O Blog Homeopatia e Saúde e os doutores Ana Lucia Dias Paulo e Ariovaldo Ribeiro Filho, garimparam um texto divertido que explica 6 atitudes que você deve deixar de lado, antes de completar 40 anos, para não se arrepender depois.
O texto publicado pelo site do jornal argentino, El Pais, em sua versão em português, enumera ações que quem está no fim da era “inta” se aproximando as eras “enta” não podem levar em frente.
Entre essas ações a primeira é “faltar a academia, sempre que aparecer algo melhor para fazer”. É importante que a rotina de exercícios seja prioridade, porque com o passar do tempo a gordura corporal só aumenta, as pessoas mais velhas podem ter quase um terço a mais de gordura do que quando eram jovens, explica o texto.
O segundo hábito que as pessoas devem abandonar é o do cigarro. Há inúmeras razões conhecidas para abandonar esse vício, mas vale lembrar que quando alguém apaga seu último cigarro antes de assoprar as 40 velinhas no bolo, a probabilidade de morte prematura cai 90%.
Leia mais sobre esses e outros hábitos no texto completo: http://goo.gl/ywmur4
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