7 maneiras de melhorar a saúde do seu intestino

images (1)Às vezes enquanto adolescentes não percebemos a importância de alguns aspectos de nossa saúde, mas conforme os anos avançam, passamos a dar mais valor para certas situações. Já parou para pensar quais são os passos para manter o intestino funcionando de forma saudável? É sobre este assunto que o blog Homeopatia e Saúde, vinculado à Clínica Similia, que é coordenada pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, foi pesquisar mais a respeito.

O material selecionado aponta sete maneiras para se conquistar um intestino mais saudável, a começar pela avaliação do que você come. É importante se atentar em especial ao que a natureza nos oferece, como alimentos integrais, legumes, castanhas, frutas e sementes, por exemplo. Isso porque os alimentos processados e industrializados contêm ingredientes de origem duvidosa, artificiais e sem qualquer vitalidade. Quer uma dica? Elimine os processados de sua dieta e já notará uma melhora na sua vida,

Outro ponto interessante para se observar é a maneira como você está se alimentando, no sentido de espaço: você come assistindo à televisão? Na frente do computador? Locais com muito ruído? Se sim, saiba que o seu organismo começa a digerir os alimentos sem o menor cuidado, valor ou respeito. Quer conferir os demais itens escolhidos para te auxiliar nessa empreitada? Confira a reportagem selecionada pelo blog Homeopatia e Saúde: http://goo.gl/sUIqhB

2016-07-06T08:00:14-03:00 06/07/2016|BEM-ESTAR, SAÚDE|1 Comentário

Um Comentário

  1. Jacks Grinberg jr 07/14/2016 em 22:28 - Responder

    Tenho muito interesse no assunto

Deixar Um Comentário