Benefícios e malefícios do consumo do café

Hoje é o dia mundial do Café. Você sabe quais os benefícios e malefícios desse grão?

A cafeína é uma das substâncias encontradas no café, por causa dela o café é muito usado para melhorar o desempenho. O café é uma bebida estimulante que acelera o sistema nervoso central, o que desencadeia aquela sensação de alerta, fazendo com que a pessoa sinta-se desperta e mantenha-se acordada.

Sim, são muitos os benefícios do café e o blog Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, vai contar algumas recentes descobertas sobre esta bebida.

  • Cientistas da universidade Johns Hopkins concluíram que duas xícaras de café podem ser benéficas à memória.
  • Motoristas que consomem café regularmente possuem 63% menos chances de causarem acidentes.
  • O consumo diário de café pode proteger as pessoas de desenvolverem a forma mais comum de câncer no fígado.
  • Entretanto, o consumo exagerado de cafeína pode causar transtorno mental temporário e síndrome de abstinência.
  • A cafeína pode levar a desidratação por causa do seu efeito diurético.
  • Por causa do seu efeito vasoconstritor o café aumenta a pressão sanguínea e pode levar à arritmia.
  • Cafeína pode ampliar os problemas gástricos irritando o sistema digestivo.
  • A cafeína prejudica a ingestão do cálcio pelo intestino o que pode causar osteoporose.

Estas descobertas podem ser conferidas todas no link: https://goo.gl/MC28PK

 

TAGS: Café, Cafeína, Consumo, Estimulante

2017-04-14T08:00:20-03:00 14/04/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

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