BEM-ESTAR

O que ocorre no cérebro dos bebês e crianças pequenas quando consomem açúcar

Todos já perceberam que bebês e crianças pequenas transpiraram bastante, especialmente na região da cabeça. Isso acontece porque o cérebro é órgão que tem o metabolismo mais acelerado durante os primeiros anos de vida. Considerando que o crescimento infantil ocorre a cada minuto e segundo, logo o resultado disso é um metabolismo rápido é a transpiração. O açúcar, glicose, é a substância responsável pelo funcionamento do cérebro. Sendo que o corpo humano é capaz de extrair, na prática, glicose de todos os alimentos, especialmente dos carboidratos. Assim o excesso de consumo desses alimentos, ricos em carboidratos, por bebês e crianças [...]

2022-05-02T08:30:04-03:00 02/05/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

As vantagens da homeopatia

Para ilustrar as vantagens da homeopatia vou apresentar o caso de um paciente de 60 anos, falou o Dr. Ariovaldo Ribeiro, que comentou no consultório sobre a quantidade de medicamentos que alguns familiares fazem uso. Além do fato de que o principal assunto das reuniões em família eram as visitas aos médicos e farmácias. Por ser uma pessoa que se trata com homeopatia, ele estranhou essa atitude dos familiares, visto que é um indivíduo que conhece todos os benefícios do tratamento homeopático. Vejamos algumas das vantagens da homeopatia à saúde. Restaura o equilíbrio do organismo Característica que proporciona cura rápida, [...]

2022-05-02T08:30:42-03:00 25/04/2022|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

As itis e outras doenças do outono

O outono chegou, e com ele as famosas itis e demais alergias da época. Estação entre verão e inverno caracterizada por oscilações de temperatura, períodos de chuvas, no entanto, intercalados por períodos de grande secura, explica a Dr. Ana Lucia Dias Paulo. Os períodos de seca estão sujeitos a suspensão maior de microrganismos e agentes poluentes no ar. A soma desses agentes podem desencadear, em pessoas mais sensíveis, as famosas itis. Que pode começar como uma rinite, evoluir para sinusite, otite, amigdalite, bronquite, ou até pneumonia.  O risco dos ambientes fechados Com a queda da temperatura as pessoas tendem a [...]

2022-04-18T08:30:46-03:00 18/04/2022|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

Autocuidado – Como você ensina isso para seus filhos?

Não é de hoje que repetimos que a criança aprende pelo exemplo. Frases do tipo “faça o que eu falo mas não faça o que eu faço” nunca funcionaram na prática. E na questão da saúde e do autocuidado o exemplo vale mais que mil palavras. <<Leia também: Alimentação saudável também é boa para saúde mental>> Dra Ana Lucia Dias Paulo explica que atitudes simples e corriqueiras, tanto física como emocionais, porém importantes para o nosso organismo entram nas tarefas diárias do autocuidado. “Em geral, o autocuidado, nos é ensinado desde a infância, pelos nossos pais, nossa família”, explica Dra. [...]

2022-03-09T12:41:54-03:00 17/03/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

Alimentação saudável também é boa para saúde mental

Você sabia que o que você como pode influenciar sua saúde mental? Sim, manter uma alimentação saudável além de contribuir para uma saúde e forma física melhor, também contribui para uma melhor saúde mental. A revista BMJ Open, especializada em divulgações de pesquisas científicas, publicou um estudo que aponta que o consumo de frutas e vegetais está relacionado com um alto bem-estar mental. Os pesquisadores afirmam que essas comprovações sugerem que a ingestão de frutas e vegetais pode desempenhar um papel potencial no bem-estar mental. <<Leia outros textos sobre alimentação e saúde>> O que comemos, interfere em como nos sentimos. [...]

Por que devemos exercitar o cérebro?

Porque exercitar o cérebro com frequência ajuda a reduzir problemas de saúde, como doença de Parkinson e Alzheimer.  O cérebro é formado por um conjunto de células chamadas neurônios. Células que estão todas conectadas, uma com o outra, criando grandes redes (circuitos). Então, se queremos mover alguma parte do corpo, esse estímulo chega até os músculos e se torna uma ação. Portanto, todo o funcionamento cerebral depende dessa conexão entre os neurônios.  O encontro de dois neurônios é chamado de sinapse. Os neurotransmissores são quem realizam o transporte das informações através da sinapse, entre os neurônios. Qualquer falha no funcionamento [...]

2022-02-21T06:48:34-03:00 21/02/2022|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Quando uma criança é saudável?

Quando consideramos uma criança saudável, tanto do ponto de vista físico, quanto emocional? Começa provocando a Dra. Ana Lucia Dias Paulo para promover uma reflexão sobre o assunto.  Até pouco tempo acreditava-se que uma criança saudável não fica doente. Ocorre que é um pouco estranho um ser humano não apresentar enfermidade em nenhum momento de sua existência.  Portanto, uma criança saudável é aquela que tem uma rápida recuperação, seja física e emocional, explica a Dra. Ana Lucia.   Por isso, a família ou responsáveis precisa ficar atentos quando acontece o desequilíbrio físico, ou emocional dessas crianças. No caso os sintomas das doenças, [...]

2022-02-14T07:34:12-03:00 14/02/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários

Homeopatia para desacelerar e gerar saúde

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) o Brasil está entre os países com população mais ansiosa. Dado que 23,9% dos brasileiros enfrentam algum transtorno de ansiedade. Como muitos tratamentos impactam a rotina das pessoas, o desafio é encontrar um método mais natural. O que faz da homeopatia uma importante aliada em virtude de seus medicamentos produzidos com substâncias naturais.  O que é ansiedade? É a aflição, angústia ou perturbação do espírito causada pela incerteza com relação a qualquer contexto de perigo. Uma sensação que pode ser benéfica ou prejudicial dependendo do contexto e intensidade.  A ansiedade é um sentimento [...]

2022-02-07T06:59:46-03:00 07/02/2022|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

A felicidade gera saúde!

Como ser feliz faz bem para a saúde? Não é de hoje que os cientistas acreditam e defendem que a felicidade pode ter um efeito positivo na vida das pessoas, explica o Dr. Ariovaldo Ribeiro. Um artigo publicado no jornal de psicologia aplicada, que reúne evidências de mais de 100 pesquisas específicas sobre bem-estar e saúde, constatou que a felicidade pode influenciar nossa saúde. Autocuidado Primeiro, pessoas felizes tendem a cuidar mais de si mesmas. Fazendo exercícios, cuidando da alimentação e dormindo mais. Ainda, segundo esse estudo a felicidade tem uma interação positiva com o nosso sistema imunológico. Já que diminui as inflamações e melhora os hormônios. Descobertas que apresenta uma relação direta do bem-estar psicológico com a [...]

2022-01-17T08:04:58-03:00 17/01/2022|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Quais os cuidados que devemos ter com as crianças no verão?

O recesso escolar chegou. Aquele período tão esperado de descanso para crianças e adolescentes. Aliás, as férias em família são importantes depois dos momentos difíceis que enfrentamos nos últimos anos, no qual a pandemia de COVID-19 mudou nossos hábitos. Mas, os cuidados com as crianças no verão devem ser mantidos, pois, ainda não vencemos o problema. Durante o recesso escolar muitas famílias viajam para desfrutar de um tempo juntos. Independente do local que escolher para aproveitar a férias em família, alguns cuidados com as crianças no verão precisam fazer parte da rotina de lazer. Curtindo uma praia Se forem à [...]

2022-01-10T06:35:31-03:00 10/01/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários