Como aumentar a produção de leite materno

Cada vez mais, as mães estão conscientes da importância da amamentação, tanto para ela, quanto para o bebê. Algumas, por diferentes motivos, têm dificuldades para amamentar e produzir a quantidade suficiente de leite para o seu bebê. Devemos ter em mente que cada bebê tem o seu padrão de crescimento e, por isso, ingere quantidades diferentes de leite materno. A mãe nem sempre produz leite na quantidade ideal para suprir totalmente as necessidades do seu bebê, por isso, vamos sinalizar alguns possíveis problemas e sugerir soluções, para que cada mãe possa amamentar com qualidade e em quantidade suficiente o seu [...]

Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV)

A alergia à proteína do leite de vaca (APLV) é um tema muito atual, de suma importância na medicina, sobretudo na pediatria e na imunologia, justamente porque é o tipo mais comum de alergia alimentar em bebês de até dois anos de idade e o número de casos tem aumentado consideravelmente por causas ainda em estudo. Entretanto, é um tema que desperta muitas dúvidas nos familiares, em termos de diagnóstico, abordagem, manejo dos casos e principalmente: como descomplicar e orientar a vida da família que tem um bebê com APLV. Leia ainda: <<Afinal leite de vaca faz bem ou mal?>> [...]

Obesidade Infantil: 1 em cada 10 crianças brasileiras de até 5 anos está com o peso acima do ideal

Obesidade infantil: o aumento de peso entre as crianças brasileiras Um estudo encomendado pelo Ministério da Saúde mostrou que uma em cada 10 crianças brasileiras de até 5 anos está com o peso acima do ideal: são 7% com sobrepeso e 3% já com obesidade. Um estudo feito pelo Ministério da Saúde mostrou que 1 em cada 10 crianças brasileiras de até 5 anos de idade está com o peso acima do ideal: 7% com sobrepeso e 3% com obesidade. Este estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (Enani-2019), coordenado pelo Instituto de Nutrição Josué de Castro, da Universidade Federal [...]

Alimentação do bebê: tudo começa em casa

Uma alimentação saudável durante a infância é fundamental para que a criança tenha nutrientes suficientes para suas atividades diárias. Além disso, previne diversas doenças que são causadas por alimentos processados e sem nutrientes.Por isso é importante incentivar que a criança experimente frutas, legumes e verduras desde muito cedo. As crianças estão sendo alimentadas de forma totalmente errada cada vez mais cedo. Ao invés de alimentação natural, os bebês têm ingerido produtos industrializados. As dificuldades da vida moderna estão levando os pais a procurarem alternativas mais práticas para alimentar seus filhos. Por outro lado, há uma deficiência na informação dos riscos [...]

Seria o estresse gatilho para doenças autoimunes?

A etiologia das doenças autoimunes é multifatorial: genética, ambiente, hormônios e fatores imunológicos são considerados fatores importantes no seu desenvolvimento. No entanto, pelo menos 50% das doenças autoimunes são atribuídas a “fatores gatilhos desconhecidos”, dentre esses, inclui-se o estresse. Estresse O estresse é um dos “sistemas” que orquestra a resposta do corpo e do cérebro ao ambiente. Portanto, é uma resposta inespecífica do corpo a qualquer demanda realizada. O estresse é considerado um fator de risco para diversas doenças. Sendo assim, é muito importante entender os efeitos do estresse no organismo e desenvolver técnicas efetivas de manejo do seu manejo. Leia [...]

Afinal, leite de vaca faz bem ou mal?

Um assunto em alta atualmente e que costuma gerar polemica é o consumo de leite de vaca. Afinal, é ou não saudável consumir leite diariamente? Há um forte apelo de que o consumo deste alimento é saudável para qualquer pessoa, uma vez que se acredita que teria efeitos na osteoporose por ser fonte de cálcio. Porém, o leite pode não ser benéfico para algumas pessoas devido ao seu potencial alergênico, trazendo consequências indesejáveis. Cálcio e a osteoporose Há diversos fatores envolvidos na etiologia da osteoporose, como fatores genéticos, fatores ambientais, hábitos de vida, prática de atividade física, interação de nutrientes [...]

Saúde mental e Intestino: existe relação?

A saúde mental é um tema em bastante evidência já há alguns anos, principalmente após a pandemia. Agora você sabia que ela é diretamente ligada a uma boa saúde intestinal? Estudos mostram cada vez mais a importância das bactérias intestinais na qualidade do humor e saúde mental, podendo aliviar assim casos de depressão, ansiedade e estresse. E neste mês, onde acontece a campanha JANEIRO BRANCO, que visa chamar a atenção para as doenças mentais, é de fundamental importância falarmos sobre o tema em diversos prismas. Como sabemos, o corpo é exposto ao estresse constantemente. Ele passa então por uma série [...]

Depressão, intestino e Homeopatia

A depressão é um dos principais motivos para o uso de terapias alternativas e complementares nos Estados Unidos e o tratamento homeopático é uma das alternativas terapêuticas procuradas por esses pacientes. A homeopatia, junto à psiquiatria e à psicoterapia, pode ser uma grande aliada no combate à depressão.  A homeopatia enxerga o ser humano seguindo o pensamento holístico, onde as propriedades de um sistema não podem ser explicadas apenas pela soma dos seus componentes, onde o sistema total determina como se comportam as partes. Em outras palavras, não dá para enxergar o paciente em fragmentos e sim, como um todo. Leia [...]

Alimentos para uma papinha do bebê nutricionalmente equilibrada

Agora vamos falar papinha do bebê do ponto de vista nutricional, como garantir que as refeições do bebê tenham todos os nutrientes necessários para promover sua saúde e bem-estar? Em meus estudos sobre alimentação infantil no primeiro ano de vida, cheguei à conclusão que a papinha do bebê nutricionalmente equilibrada é feita, nos primeiros meses, com seis elementos. No caso, duas raízes, dois legumes e duas folhas, explicou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Raízes Cenoura; Mandioquinha; Mandioca; Cará; Inhame; Beterraba; E bardana. Legumes Chuchu; Abobora; E abobrinha de todos os tipos. Folhas Podemos usar as folhas simples, até por [...]

Introduzindo frutas na alimentação do bebê

Conforme meus estudos sobre introdução alimentar no primeiro ano de vida do indivíduo, quando o bebê tem pelo menos 1 ou 2 dentinhos incisivos inferiores centrais, significa que está preparado organicamente para comer alimentos que sejam mais amolecidos, de preferência cozidos, como frutas, explicou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Por isso, decidi introduzir 3 frutas na alimentação do bebê: banana-prata, maçã fugi e a pera d’água. Por que essas 3? Porque são frutas que podem ser cozidas. Ocorre que alimentos cozidos tem uma digestão mais fácil, além de possibilitar que o bebê mastigue com mais desenvoltura, visto que praticamente [...]

Ir ao Topo