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Alimentos para memória

Com o propósito de melhorar o desempenho profissional e potencializar os estudos podemos recorrer aos alimentos para a memória. São tantas as atividades que exercemos durante o dia que variavelmente esquecemos um ou outro compromisso. Com o objetivo de melhorar a nossa rotina e evitar esquecer obrigações as pessoas recorrem a diversos artifícios para melhorar o desempenho do cérebro. Assim entre as atitudes que podemos recorrer para estimular a nossa mente temos os alimentos para a memória. A seguir o Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. [...]

Frutas e legumes da Primavera

Finalmente chegou a estação mais colorida e perfumada do ano. Graças ao calor que chega junto com as cores da primavera é hora de sair e aproveitar os dias mais longos e ensolarados. Entretanto, já que durante o inverno as pessoas comem mais, com a chegada da nova estação temor o retorna da rotina de dietas e academia. Para ajudar você neste momento de desapego de gordura corporal vamos passar a lista de frutas e legumes da primavera, são os vegetais típicos dessa estação do ano. Ao comprar os vegetais da estação você economiza dinheiro na hora de preparar as [...]

2017-09-18T08:00:27-03:00 18/09/2017|DICAS|0 Comentários

Frutas, legumes e verduras típicas do inverno

Chegou o inverno e o tempinho frio pede aquela sopa e caldo quentinho. Nesta época do ano percebemos um aumento do nosso apetite. Também temos mais vontade de comer alimentos gordurosos e calóricos. Mas isso tem uma explicação, no inverno gastamos mais energia para manter a temperatura corporal, e para equilibrar essa perda temos que ingerir mais calorias. Por isso é preciso ter cuidado redobrado nessa época do ano, pois, senão fizermos um controle de nossa alimentação corremos o risco de entrar na primavera com excesso de peso e com o colesterol alterado. Uma coisa que pode ajudar a manter [...]

2017-06-26T08:00:09-03:00 26/06/2017|DICAS|0 Comentários

Alimentos e seus diferentes preparos

Quando o assunto é comida todos temos aquele prato ou receita favorita. São tantos os ingredientes e formas de preparos que às vezes fica difícil decidir qual receita preparar para aquela refeição especial. Na cozinha tudo pode ser transformado e aperfeiçoado, sendo ela um laboratório de sabores e aromas. Vamos listar a seguir algumas ideias diferentes para o preparo e apresentação de alguns alimentos. Gelo de café Faça o café como de costume e leve ao freezer em forminhas de gelo. Assim que o café estiver sólido desenforme e bata no liquidificador com leite. Pão recheado com ovo, bacon e [...]

2017-06-07T08:00:00-03:00 07/06/2017|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Alimentos saudáveis que causam problemas na saúde

Não é porque o alimento é considerado saudável que está liberada a sua ingestão em demasia, pois todo excesso trás consequências e os alimentos que listaremos abaixo são a prova dessa máxima. Vale salientar que os alimentos saudáveis podem ajudar na dieta, entretanto, também podem causar problemas para a nossa saúde. Bolacha de arroz: apesar da baixa quantidade de gordura e calorias, elas são puro carboidrato, o que causa problemas no LDL (conhecido como colesterol ruim). Chá verde: acelera o metabolismo e funciona como um termogênico, porém, tem muita cafeína. Se tomado em excesso causa problemas vasculares e aumento da [...]

2017-04-21T08:00:59-03:00 21/04/2017|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Saiba como armazenar os alimentos na geladeira

Quando armazenamos alimentos na geladeira, não significa que por estarem refrigerados, está tudo bem. A disposição da comida no espaço também conta, e às vezes passamos a vida inteira guardando os itens nos locais indevidos. Você sabia que o lugar escolhido para os guardar pode influenciar na qualidade dos produtos? Pensando em te orientar da melhor maneira que o blog Homeopatia e Saúde selecionou informações sobre este assunto. Sabe aquele espaço na porta da geladeira reservado para os ovos? Aquele loca é realmente correto? O primeiro passo nesse caso é remover os ovos das embalagens de papelão e utilizar um [...]

2016-07-13T08:00:49-03:00 13/07/2016|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários