Alongamento

Exercícios para a melhor idade

A prática de atividade física já é considerada um elemento essencial para a manutenção de um estilo de vida saudável, ela também vem sendo indicada para as pessoas que estão na terceira idade por causa de todos os benefícios que proporciona para a saúde mental e física. Com o aumento da expectativa de vida tivemos um aumento da população mundial e consequentemente de pessoas que tem mais de 60 anos, e que estão percebendo a importância da atividade física para a manutenção da saúde. A qualidade de vida das pessoas que se encontram na terceira idade já é tema de [...]

2017-07-03T08:00:50-03:00 03/07/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários