4 passos para mudança de hábitos
Durante muitas décadas recentes, ser jovem no Brasil gerava uma associação quase imediata com atividades esportivas, alimentação balanceada e boas práticas de lazer físico e mental, um padrão que ficou conhecido como ‘’geração saúde’’. Mas parece que isto está mudando. Dados mostram que entre os jovens brasileiros na faixa entre 18 e 24 anos houve um aumento nos casos de: Obesidade Sobrepeso Sedentarismo Ansiedade Consumo de álcool Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 50% do país é sedentário, sendo que entre os jovens, a incidência de sedentarismo é ainda maior. O Brasil se tornou o país mais [...]