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Equilíbrio Emocional: O papel da Homeopatia

Em nossa busca por uma vida saudável e equilibrada, muitas vezes negligenciamos a importância de cuidar da nossa saúde emocional. No entanto, as emoções desempenham um papel crucial em nosso bem-estar geral. Nesse contexto, a Homeopatia surge como uma abordagem holística que considera não apenas os sintomas físicos, mas também as causas emocionais subjacentes das doenças. Neste artigo, vamos explorar a relevância da saúde emocional e como a Homeopatia pode ser uma aliada nessa jornada. A influência das emoções na saúde: As emoções têm o poder de impactar significativamente nosso estado de saúde e bem-estar geral. Estudos científicos demonstram que [...]

2024-02-02T18:22:46-03:0026/02/2024|HOMEOPATIA|0 Comentários
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Saúde mental e Intestino: existe relação?

A saúde mental é um tema em bastante evidência já há alguns anos, principalmente após a pandemia. Agora você sabia que ela é diretamente ligada a uma boa saúde intestinal? Estudos mostram cada vez mais a importância das bactérias intestinais na qualidade do humor e saúde mental, podendo aliviar assim casos de depressão, ansiedade e estresse. E neste mês, onde acontece a campanha JANEIRO BRANCO, que visa chamar a atenção para as doenças mentais, é de fundamental importância falarmos sobre o tema em diversos prismas. Como sabemos, o corpo é exposto ao estresse constantemente. Ele passa então por uma série [...]

2023-01-15T10:48:25-03:0016/01/2023|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Depressão, intestino e Homeopatia

A depressão é um dos principais motivos para o uso de terapias alternativas e complementares nos Estados Unidos e o tratamento homeopático é uma das alternativas terapêuticas procuradas por esses pacientes. A homeopatia, junto à psiquiatria e à psicoterapia, pode ser uma grande aliada no combate à depressão.  A homeopatia enxerga o ser humano seguindo o pensamento holístico, onde as propriedades de um sistema não podem ser explicadas apenas pela soma dos seus componentes, onde o sistema total determina como se comportam as partes. Em outras palavras, não dá para enxergar o paciente em fragmentos e sim, como um todo. Leia [...]

2023-01-09T10:14:45-03:0009/01/2023|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, HOMEOPATIA, SAÚDE|1 Comentário
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Atitudes que ajudam a prevenir a síndrome de burnout

A síndrome de burnout é conhecida como esgotamento emocional, sendo inclusive um dos principais motivos de afastamento médico, especialmente no meio executivo e profissionais que trabalham em grandes empresas, explica o Dr. Ariovaldo Ribeiro. É um problema no qual a pessoa enfrenta sintomas como de exaustão mental, estresse e, às vezes, um tipo de colapso físico. A síndrome de burnout é doença que pode causar desequilíbrio na própria vida pessoal do indivíduo. A principal causa é o excesso de trabalho, bem como situações desgastantes, de competitividade, ou responsabilidade. Além disso, o consumo excessivo de notícias negativas no dia a dia [...]

2022-11-28T17:15:59-03:0028/11/2022|BEM-ESTAR, SAÚDE|1 Comentário
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Refeições noturnas podem causar ansiedade e depressão

Segundo estudo realizado por pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital de Boston, EUA, refeições noturnas ou durante a madrugada pode aumentar o risco de desenvolver problemas de saúde mental como ansiedade e depressão. Estudos anteriores já mostraram que mudanças no ritmo circo cardíaco, mais conhecido como relógio biológico, impactam negativamente o humor e bem-estar. Ainda que a mudança permaneça por um longo período as consequências persistem, já que o organismo não consegue se adaptar à nova rotina, principalmente quando falamos de hormônios liberados sob a luz. O estudo observou a rotina de 19 trabalhadores noturnos como profissionais da saúde e [...]

2022-10-24T10:14:34-03:0024/10/2022|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|1 Comentário
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Atividade física no combate da depressão

Você sabia que a atividade física é fundamental no combate da depressão? Tanto o senso comum, como estudos científicos, apontam que a atividade física é eficaz na redução dos sintomas da depressão, explicou o Dr. Ariovaldo Ribeiro. A prática regular de exercícios melhora, de maneira geral: o estado de humor; a qualidade do sono; o apetite; a autoestima; e reflete de maneira positiva tanto na saúde física, quanto na saúde mental, psicológica da pessoa. Também melhorando a atenção e a ansiedade. Portanto, a atividade física traz muitos benefícios no combate a depressão. A teoria da endorfina sugere que a atividade [...]

2022-09-13T06:52:03-03:0013/09/2022|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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Alimentação saudável também é boa para saúde mental

Você sabia que o que você como pode influenciar sua saúde mental? Sim, manter uma alimentação saudável além de contribuir para uma saúde e forma física melhor, também contribui para uma melhor saúde mental. A revista BMJ Open, especializada em divulgações de pesquisas científicas, publicou um estudo que aponta que o consumo de frutas e vegetais está relacionado com um alto bem-estar mental. Os pesquisadores afirmam que essas comprovações sugerem que a ingestão de frutas e vegetais pode desempenhar um papel potencial no bem-estar mental. <<Leia outros textos sobre alimentação e saúde>> O que comemos, interfere em como nos sentimos. [...]

2022-03-09T11:53:55-03:0007/03/2022|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Dormir cedo pode ajudar a reduzir o risco de depressão

Sabemos o quanto é importante uma boa noite de sono para proporcionar uma rotina mais produtiva. Pois, o organismo precisa recarregar as baterias para trabalhar bem. O corpo humano é a máquina mais impressionante que existe, tanto que ainda não desvendamos todos os seus mistérios. Assim, uma pesquisa recente testou a influência do sono em como nos sentimos durante o dia e descobriu que dormir cedo ajuda a prevenir a depressão. A depressão já um problema que atinge a cada dia mais pessoas, especialmente nos últimos meses que a pandemia comprometeu nossa liberdade de ir e vir. Pois, foi necessário manter o distanciamento social para evitar [...]

2021-08-23T07:50:36-03:0023/08/2021|BEM-ESTAR, SAÚDE|1 Comentário
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COVID-19 aumentou os casos de ansiedade especialmente em jovens

O isolamento social decretado no primeiro trimestre do ano passado para evitar o avanço do COVID-19 impactou a vida das pessoas. Sendo que o aumento da ansiedade em jovens foi um dos fenômenos resultantes da interrupção da rotina causada pela pandemia. O aumento da ansiedade em função da quarentena foi apresentado por um estudo que contou com a participação de 3211 voluntários em sua maioria dos EUA e Reino Unido. Os pesquisadores conduziram as entrevistas durante os meses de abril a julho de 2020, e os resultados obtidos comparados posteriormente com as estatísticas de COVID-19. Conforme análise dos dados 7200 [...]

2021-01-04T22:02:24-03:0012/01/2021|BEM-ESTAR, SAÚDE|1 Comentário
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Flexibilização da quarentena gera ansiedade – Entenda

Para evitar a avanço do novo coronavírus o isolamento social foi adotado como medida emergencial em meados do mês de março. Todavia desde o início da quarentena tivemos um aumento, significativo, dos casos de ansiedade. Pois, conforme levantamento do Instituto Ipsos 41% dos brasileiros apresentaram o problema nesse período. Com a flexibilização da quarentena e retomada gradual das atividades os casos de ansiedade também aumentaram, principalmente entre as pessoas que estavam trabalhando em regime de home office. Uma vez que existe uma maior exposição ao vírus dentro do transporte público, o que preocupa quem precisa se deslocar para o trabalho. [...]

2020-07-29T12:27:43-03:0010/08/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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