Humor

Humor x exercício

A prática de exercícios é recomendada para todas as pessoas, por todos os especialistas em saúde. Pois, é considerada uma ferramenta básica para melhorar a saúde e proporcionar bem-estar. Assim considerando os benefícios a atividade física é indicada na prevenção e tratamento de doenças como diabetes, hipertensão e osteoporose.  No caso de doenças mentais exercícios são indicados no tratamento e prevenção de depressão e ansiedade. Além disso, atividades físicas são muito recomendadas para pessoas que desejam melhorar a qualidade de vida. Entretanto, quando não realizada de maneira apropriada e de forma extrema a prática de atividade física pode causar problemas [...]

2020-02-02T08:25:58-03:00 10/02/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

Depressão: Qual a pior hora do dia?

A depressão é um problema que vem afetando cada vez mais a vida de muitas pessoas em todo o planeta. Por se tratar de uma doença sem sintomas aparentes, muitas vezes, é tratada como frescura por amigos e parentes. Entretanto a depressão é uma doença séria e deve ser tratada. Além de que o apoio é essencial na recuperação de quem sofre de depressão. Apesar da depressão causar problemas diferentes nas pessoas que sofrem por causa dela. Contudo uma coisa em comum que todas relatam é a dificuldade de acordar pela manhã. Já que é o período do dia no [...]

2018-07-17T15:27:21-03:00 31/07/2018|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários