metabolismo

Qual o seu tipo de metabolismo?

A nutrigenômica, ciência que estuda como a constituição genética de uma pessoa interfere no resultado da dieta, pode ser uma opção saudável no combate ao excesso de peso. Pois nutrigenômica considera que cada pessoa possui um metabolismo diferente, e para isso ela separou os indivíduos em 3 grupos diferentes: os tipo carbo, tipo proteína e tipo misto, considerando os genes de cada sujeito. Assim que o tipo é identificado a pessoa pode comer a vontade, desde que respeite as indicações. Para determinar o perfil bioquímico-metabólico e descobrir as necessidades de seu organismo variáveis como: condições físicas, estilo de vida, aspectos [...]

2017-07-14T08:00:20-03:00 14/07/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Mude os hábitos para acelerar o metabolismo

Enfrentar qualquer dieta pode ser muito difícil, em especial nos primeiros dias. Por isso que tornar um hábito é sempre mais vantajoso para o corpo se adaptar a uma nova rotina de alimentação e atividade física. Pensando em te auxiliar nesse processo de emagrecimento que o blog Homeopatia e Saúde, da Clínica Similia comandada pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo trouxe uma matéria que lista os 11 hábitos que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e, consequentemente, contribuir na perda de peso. Leia com atenção e aplique no seu dia a dia para [...]

2017-02-22T08:00:24-03:00 22/02/2017|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

15 alimentos que ajudam a emagrecer

Assim como existem alimentos proibidos para quem precisa emagrecer ou manter o peso, existem alimentos milagrosos, que ajudam a aumentar o metabolismo do organismo, e consequentemente, eliminar uns quilos extras. De tanto ouvir de seus clientes que a dificuldade de emagrecer era decorrente do “metabolismo lento”, as nutricionistas Maria Candida Junqueira Zacharias e Bruna Navarro, do site “Medidas Perfeitas”, elaboraram essa lista dos itens que devem ser adicionados na dieta emagrecedora, afim de acelerar o tal do metabolismo. O que é o metabolismo O metabolismo é a forma que seu organismo gasta a energia (calorias). Quando uma pessoa vive uma dieta de [...]