Como recuperar a calma num ataque de pânico:
Os consultórios médicos cada vez recebem mais pessoas com sintomas de depressão e pânico. Por isso o Blog Homeopatia e Saúde esta sempre buscando informação para seus leitores. Esse link do Portal "SOS Solteiros" explica como agir num ataque de Pânico. A Síndrome do Pãnico assusta muito mais pela falta de sinais prévios que indicam a chegada. Para manter um controle quando estiver preso numa crise, lembre-se de: Prestar atenção na sua respiração: durante a crise,sua respiração acelera,portanto,é importante forçar o organismo a recuperar a calma respirando corretamente: inspirando e expirando. Saber que vai passar, que essa sensação é passageira [...]