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Como recuperar a calma num ataque de pânico:

Os consultórios médicos cada vez recebem mais pessoas com sintomas de depressão e pânico. Por isso o Blog Homeopatia e Saúde esta sempre buscando informação para seus leitores. Esse link do Portal "SOS Solteiros" explica como agir num ataque de Pânico. A Síndrome do Pãnico assusta muito mais pela falta de sinais prévios que indicam a chegada. Para manter um controle quando estiver preso numa crise, lembre-se de: Prestar atenção na sua respiração: durante a crise,sua respiração acelera,portanto,é importante forçar o organismo a recuperar a calma respirando corretamente: inspirando e expirando. Saber que vai passar, que essa sensação é passageira [...]

2016-03-04T08:03:29-03:00 04/03/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Comida diet: é sempre saudável?

O Blog Homeopatia e Saúde já publicou um texto explicando os males dos adoçantes artificiais. O portal G! publicou um texto explicando a verdade. É que nem sempre os rótulos diet e light, exibidos em destaque nas embalagens dos alimentos, são sinônimos de segurança e saúde para quem aposta numa dieta melhor. A maioria dos alimentos diet e light contém não só açúcar, mas também outros aditivos químicos usados para substituir a gordura que são piores para quem deseja perder peso.Um alimento pobre em gordura geralmente tem mais açúcar que a versão original! Pesquisadores também indicam que os consumidores acabam [...]

2016-03-02T08:51:22-03:00 02/03/2016|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários

Estudo revela horas de sono necessárias para cada idade

Mais um texto selecionado pelo Blog Homeopatia e Saúde, a matéria da Veja indica qual a quantidade de sono necessária para cada idade. A quantidade de horas de sono certa é importante para afastar problemas de saúde como cansaço, falta de concentração, depressão e Ansiedade. A revista Veja falou com a Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos e teve acesso a sua mais recente pesquisa que determina a quantidade de horas necessárias para cada fase da vida. Saiba mais na revisa: http://goo.gl/5jM2Qk

2016-02-19T19:08:53-02:00 19/02/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Porque mosquitos picam algumas pessoas e à outras não?

O Blog Homeopatia e Saúde, e os Doutores Ariovaldo Ribeiro Filho e Ana Lucia Dias Paulo, sempre em busca de informar sobre saúde e bem-estar, garimpou uma matéria publicada pela BBC Brasil, que tenta explicar porque algumas pessoas são picadas por mosquitos e outras não. No texto, o reporte entrevista cientistas que alegam que a principal diferente entre os que são picados e os que não são é o suor que produzimos. Nessa equação que separa sortudos e azarados entram a quantidade de suor que cada pessoa tem e seu cheiro peculiar expelido através dele. Isso foi descoberto depois que [...]

2016-02-17T18:54:38-02:00 17/02/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|2 Comentários