pensamento positivo

10 dicas para relaxar no meio do caos!

Para algumas pessoas o carnaval é um momento incrível que precisa ser aproveitado. Já para outras é um momento estressante por causa do barulho e bagunça que fica depois dos festejos. Assim, apesar dos dias de folga fica difícil relaxar mergulhados em tanto confete e serpentina. O importante nesses momentos é tentar manter a calma, para que a folia não cause estresse e atrapalhe a sua rotina. Por isso, a melhor opção é relaxar e entender que assim que a festa acabar a vida volta ao normal. Afinal, no Brasil o ano só começa após o carnaval, quem nunca ouviu [...]

2019-02-11T23:34:32-02:00 26/02/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Pare já de reclamar

Desde que a pessoa não exagere reclamar é um comportamento socialmente aceitável. Entretanto a ciência alerta que esse hábito é prejudicial à saúde. Apesar de muitas pessoas acreditarem que reclamar é uma boa maneira de eliminar os sentimentos ruins, e que isso as faz se sentirem melhor, na realidade, expressar sentimentos negativos é muito ruim para o humor de todos. Segundo o filosofo e cientista da computação Steven Parton “reclamar não só transforma negativamente o cérebro, como também influência negativamente a sua saúde mental”. Pois o nosso cérebro foi programado para ter pensamentos repetitivos vez ou outra, entretanto pessoas que [...]

2017-08-09T08:00:05-03:00 09/08/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como seus pensamentos afetam sua saúde?

Muito se fala sobre como manter o pensamento positivo e o bom humor afetam a nossa saúde. O Blog Homeopatia e Saúde foi atrás de informações para provar que vale a pena para a saúde ser otimista. Leia o texto e divulgue, vamos espalhar as boas notícias. Nos últimos anos, a sociedade parece estar tentando uma volta aos costumes e atitudes mais simples e com mais conexão à espiritualidade e a fé, talvez por ter observado o quanto possa ser massacrante um estilo de vida apressado e ambicioso, cuja única finalidade de se estar vivo é alcançar riqueza e sucesso. [...]

2016-01-25T14:08:30-02:00 25/01/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|4 Comentários