reclamar

Pare já de reclamar

Desde que a pessoa não exagere reclamar é um comportamento socialmente aceitável. Entretanto a ciência alerta que esse hábito é prejudicial à saúde. Apesar de muitas pessoas acreditarem que reclamar é uma boa maneira de eliminar os sentimentos ruins, e que isso as faz se sentirem melhor, na realidade, expressar sentimentos negativos é muito ruim para o humor de todos. Segundo o filosofo e cientista da computação Steven Parton “reclamar não só transforma negativamente o cérebro, como também influência negativamente a sua saúde mental”. Pois o nosso cérebro foi programado para ter pensamentos repetitivos vez ou outra, entretanto pessoas que [...]

2017-08-09T08:00:05-03:00 09/08/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Reclamar faz mal à saúde

O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, selecionou um texto do portal “Minha Vida”, que comenta um estudo interessante: reclamar pode sim fazer mal à saúde. Segundo o texto, ao reclamarmos, nosso organismo produz mais cortisol, o hormônio do estresse. Isso altera a pressão arterial e enfraquece o sistema imunológico. Do mesmo jeito que a felicidade faz bem à saúde, o oposto, ou seja, pessoas infelizes, que só reclamam, dentem a ter [...]

2016-10-21T08:00:15-02:00 21/10/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|2 Comentários