Como evitar que crianças fiquem dependentes de tecnologia?

A tecnologia é uma ferramenta incrível que transforma a sociedade. Smartphones, tablets, computadores, redes sociais, aplicativos, entre outros são alguns dos dispositivos que fazem parte do nosso dia a dia. No entanto, passar muito tempo interagindo com tablets e smartphones pode ser muito prejudicial à saúde. Principalmente no caso das crianças que precisam realizar atividades físicas que permitam um desenvolvimento mais apropriado.  É comum vermos crianças passarem horas interagindo com o celular ou tablets. Sendo que muitas vezes os próprios familiares incentivam este comportamento ao dar o disposto para a criança ficar quieta, quando tem que realizar alguma tarefa e [...]

2020-03-11T17:37:21-03:0016/03/2020|CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários

Celular antes de dormir retarda o sono

O aparelho celular já faz parte da rotina de milhões de pessoas em todo o Brasil, bem como os efeitos do seu uso excessivo já vem preocupando pesquisadores em todo o mundo. Assim um artigo publicado pela Revista de Medicina da USP apresenta mais um estudo sobre como o uso do celular pode atrapalhar o sono. Segundo a pesquisadora Vera Lucia Ribeiro Fuess, e as estudantes Juliana Naomi Konno, Agda Lopes Donnabella Marconi Gozzoli e Carine Cristina Moraes de Freitas o uso do celular a noite faz com que a pessoa leve mais tempo para cair o sono e, consequentemente, [...]

2017-07-19T08:00:14-03:0019/07/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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