12 sinais de falta de vitamina D
Que a vitamina D é muito importante para o bom funcionamento do corpo, já sabemos. Essa vitamina é essencial para fortalecer os ossos, pois só com ela que o sangue absorve o cálcio. Também ajuda na redução de certos tipos de câncer, como próstata, de mama e de cólon. A vitamina D também é responsável pela regeneração do nosso sistema imunológico. Também já sabemos que a principal fonte de vitamina D é o sol, por isso é importante ser exposto ao astro rei, pelo menos 15 minutos, antes das 10 da manhã, sem protetor solar. O Blog Homeopatia e Saúde, [...]