vitamina D

Vitamina D: novos valores de referências

A produção de vitamina D é o motivo pela qual é recomendado tomar sol diariamente. Entretanto, é preciso lembrar que a exposição ao sol pode causar doenças, por isso os horários de pico devem ser evitados. Assim como a exposição prolongada. Novos valores de referência da vitamina D foram divulgados pela (SBPC/ML) Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial. Que passou a ser a partir de 20 ng/ml. Sendo que o valor de referência praticado até o momento era de 30 ng/ml. A nota informa ainda que pessoas que se encontram entre as dosagens de 20 a 30 ng/ml não precisam [...]

2020-09-30T23:45:02-03:00 09/03/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

12 sinais de falta de vitamina D

Que a vitamina D é muito importante para o bom funcionamento do corpo, já sabemos. Essa vitamina é essencial para fortalecer os ossos, pois só com ela que o sangue absorve o cálcio. Também ajuda na redução de certos tipos de câncer, como próstata, de mama e de cólon. A vitamina D também é responsável pela regeneração do nosso sistema imunológico. Também já sabemos que a principal fonte de vitamina D é o sol, por isso é importante ser exposto ao astro rei, pelo menos 15 minutos, antes das 10 da manhã, sem protetor solar. O Blog Homeopatia e Saúde, [...]

2016-10-07T08:00:30-03:00 07/10/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários