Yoga

Yoga e exercícios de respiração são benéficos para crianças com TDAH. Já que após participar de aulas especiais elas apresentaram uma redução da hiperatividade, melhora na atenção e se cansaram menos. Além de conseguir se envolver em atividades complexas por um período mais longo. Foi o que demonstrou um estudo realizado por psicólogos da Universidade Federal de Ural, Rússia. A equipe analisou o efeito de exercício nas funções associadas ao gerenciamento e controle voluntário em crianças com TDAH com 6 e 7 anos. O TDAH (Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade) é um dos transtornos comportamentais e mentais mais [...]