Uma das maiores reclamações, principalmente entre as mulheres, é sobre o funcionamento do intestino. Por isso o Blog Homeopatia e Saúde é uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, selecionou um texto do portal vix que conta 5 segredos para o bom funcionamento do intestino. Deixe de lado a constipação com essas dicas simples.

1 – Beba água. Independentemente de onde estiver, água sempre será sempre um remédio. Tenha água sempre por perto. Entenda que o simples fato de beber água, no mínimo 2 litros por dia, já é capaz de manter o intestino funcionando.

2 – Evite refrigerante ou qualquer outro tipo de bebida com açúcar, como sucos industrializados, isotônicos, etc. O açúcar faz mal para o intestino, pois bactérias que residem ali e se alimentam de açúcar, deixam o órgão mais lento.

3 – Rotina – Dormir, acordar e se alimentar nos mesmo horários, diariamente além de criar a rotina para emagrecer e manter o peso, também contribuem com o correto funcionamento do intestino.

Conheça quais as outras dicas no texto, na íntegra https://goo.gl/MTI6M7