A labirintite é um problema de saúde que causa infecção no ouvido. O labirinto é uma estrutura de canais repleta de fluídos que controla a audição e equilíbrio corporal. Sendo que a infecção pode ter origem viral, emocional ou metabólica. No caso da metabólica a ausência de uma alimentação saudável é a principal consequência.

Os sintomas da labirintite são: tontura, vertigem, perda de audição, zumbidos, cefaleia, dificuldade de focar o olhar, sudorese, náuseas e vômitos.

O tratamento da labirintite depende da intensidade do problema. Geralmente os sintomas desapareceram depois de um tempo. Mas somente o médico pode indicar o melhor tratamento conforme a necessidade do caso. Nunca tente resolver sozinho, ou usar o mesmo medicamento que foi recomendado para outra pessoa, pois essa atitude pode intensificar o problema. 

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Uma alimentação saudável é fundamental, pois, além, de proporcionar mais energia para atividades diárias. Também ajuda a prevenir doenças, como a labirintite, por exemplo. Que pode piorar em função da má alimentação, assim como o estilo de vida interfere na intensidade das crises. 

Labirintite e alimentação saudável 

Entre os aspectos ruins no estilo de vida que podem ocasionar as crises de labirintite podemos destacar: estresse, ansiedade, diabetes, hipertensão, hipoglicemia, colesterol elevado, ácido úrico e triglicérides.

Com relação aos hábitos alimentares que pioram as crises de tontura e vertigem temos: ingestão de bebidas alcoólicas, comer alimentos alérgicos, de sal nos alimentos, consumo exagerado de doces e açúcar, beber pouca água e tomar muita cafeína.

Os benefícios de uma alimentação saudável são inúmeros, pois ela é capaz de prevenir doenças e ajudar a fortalecer as defesas do organismo. Por isso é importante investir numa dieta equilibrada que privilegie o consumo de frutas e vegetais. Evite o consumo de alimentos processados e industrializados que contém substâncias químicas prejudiciais ao organismo. 

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