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Quais os tipos de insônia?

Você sabia que existem 2 tipos de insônia? E que ambas são muito ruim à saúde? Vamos falar sobre isso a seguir. Precisamos de uma boa noite de sono para que o organismo restaure a energia. Afinal dormir faz parte da cesta básica do bem-estar, uma vez que para manter o equilíbrio do corpo é preciso que o organismo seja capaz de aguentar a rotina diária. Entretanto, nem todos conseguem desfrutar de uma boa noite de sono, pois sofrem de insônia. A insônia é um problema que pode prejudicar a saúde. Insônia é a dificuldade que a pessoa enfrenta quando [...]

2019-03-12T09:20:12-03:0029/03/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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O que pode provocar a perda da audição?

A perda de audição precoce vem crescendo por causa da maior exposição a ruídos. Viver em grandes cidades, ouvir música em volume alto e longos períodos em ambientes barulhentos é uma realidade da vida moderna. A audição é o sentido que se desenvolve primeiro, uma vez que é através dela que percebemos o mundo a nossa volta. Também é o sentido responsável por nosso equilíbrio. Por isso, os idosos sofrem tantas quedas, já que com o passar do tempo enfrentamos perda natural da audição. Quando os primeiros sinais de perda de audição se manifestam as pessoas costumam ignorar, por acreditar [...]

2019-02-26T12:39:39-03:0015/03/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia funciona! Não cansamos de repetir

Para conquistar mais saúde é preciso ter uma alimentação balanceada. Apesar de ser considerada uma inimiga da saúde por adeptos de dietas restritivas a carne vermelha precisa fazer parte das refeições. Uma vez que o organismo precisa de nutrientes para funcionar perfeitamente, e a proteína é um deles. A carne vermelha é tida como ruim por causa da sua digestão lenta, o que faz com que o alimento fique mais tempo que os demais no estômago. Entretanto, somente o seu consumo em causa problemas de saúde, pois algumas substâncias que existem em sua composição são prejudiciais. O ácido araquidônico é [...]

2019-02-26T12:33:59-03:0012/03/2019|DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia na agricultura

Segundo a homeopatia todos os seres possuem um campo de energia vital, sendo que o principal propósito da homeopatia é equilibrar esse campo para que o organismo seja capaz de combater doenças. Dito isso, a homeopatia vem sendo utilizada na agricultura como alternativa natural de combate às pragas e doenças do campo. Existem diversos estudos científicos que comprovam a eficácia da homeopatia no tratamento dos problemas de saúde, apesar da grande resistência de grandes empresas e profissionais adeptos da medicina tradicional. Entretanto, os sistemas de tratamento natural são tão eficazes quanto os tradicionais. Por se tratar de um sistema de [...]

2019-02-26T12:16:56-03:0001/03/2019|BEM-ESTAR, DICAS, HOMEOPATIA|0 Comentários
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10 dicas para relaxar no meio do caos!

Para algumas pessoas o carnaval é um momento incrível que precisa ser aproveitado. Já para outras é um momento estressante por causa do barulho e bagunça que fica depois dos festejos. Assim, apesar dos dias de folga fica difícil relaxar mergulhados em tanto confete e serpentina. O importante nesses momentos é tentar manter a calma, para que a folia não cause estresse e atrapalhe a sua rotina. Por isso, a melhor opção é relaxar e entender que assim que a festa acabar a vida volta ao normal. Afinal, no Brasil o ano só começa após o carnaval, quem nunca ouviu [...]

2019-02-11T23:34:32-02:0026/02/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Solidão! Como não sentir-se só!

A solidão é um sentimento profundamente estressante para a mente e corpo. Nossos ancestrais viviam em tribos, por esse motivo dependiam um do outro para caçar, coletar alimentos, cuidar dos seus filhos e se defender dos predadores. Dito isso, o cérebro humano foi desenvolvido para se conectar com outras pessoas, por essa razão compreende a solidão como um estresse crônico, desencadeando respostas do tipo “lutar, fugir ou congelar”. Então, com o passar do tempo essa exposição aos hormônios do estresse, como o cortisol, pode prejudicar a saúde. Pesquisas apontam que a solidão ou ausência de interações sociais e comunitárias estão [...]

2019-02-12T19:33:43-02:0012/02/2019|BEM-ESTAR, DICAS|0 Comentários
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Alerta: comemos o que os peixem comem!

O mar é uma importante fonte de alimentos e renda em muitas partes do mundo, principalmente para o desenvolvimento de nações insulares e comunidades costeiras. Locais onde o consumo de peixes e mariscos ultrapassa 50% da ingestão de proteína animal dos residentes, segundo levantamento da ONUAA (Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação). Em todo o planeta os mariscos representam 17% de toda proteína animal consumida, e 6,7% do total de proteína consumida todos os anos. Entretanto, o estoque de frutos do mar está sob ameaça por causa das alterações climáticas, pesca predatória, poluição e perda do habitat. Como [...]

2018-12-26T17:51:29-02:0029/01/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Criança desobediente!

Criança desobediente é aquela que ignoram as ordens dos responsáveis, e fazem o que querem. Sendo que, em diversas ocasiões correm perigo em função de suas atitudes, ou colocam a vida de outros em risco em função de suas traquinagens.No entanto, antes de considerar uma criança desobediente, ou um perigo para si mesma, precisamos entender como o cérebro infantil funciona. No geral, as crianças têm dificuldades para atender as ordens que comecem por não. Isso acontece por causa do córtex pré-frontal, órgão que fica na região da frente do cérebro, logo atrás da testa. No qual uma das funções é [...]

2018-12-26T17:44:57-02:0025/01/2019|CRIANÇAS, DICAS, MULHER|0 Comentários
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Roer unha pode ser sinal de algo bem sério!

A onicofagia é um hábito de higiene e saúde bucal terrível, que diz respeito a incontrolável vontade de roer unha. O que pode parecer um hábito inofensivo pode ser mais prejudicial à saúde do que parece. Até mesmo nos casos em que roer unha seja ocasional. Já que essa atitude pode causar efeitos colaterais dolorosos, em alguns casos graves. Roer unha pode ser um sinal de ansiedade e angústia, uma vez que a atividade pode estar ligada ao alívio em situações de nervosismo e estresse. Problemas de saúde causados pelo hábito de roer unhas O hábito de roer as unhas [...]

2018-12-26T17:39:50-02:0022/01/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Celular na mão de criança?

O celular se tornou um fenômeno da sociedade moderna, devido a sua presença na vida das pessoas. Assim como ocorre com os adultos, as crianças passam muito tempo interagindo com celulares e tablets. Com o avanço da tecnologia os celulares se tornaram mini computadores de bolso, com eles é possível fazer diversas coisas desde uma simples ligação telefônica até acessar a internet. No entanto, essa tecnologia não está afetando somente os adultos, mas as crianças também. Você sabe quais efeitos nocivos o celular pode causar nas crianças? Atualmente, as crianças estão mais expostas a radiofrequência do que em qualquer outro período [...]

2018-12-26T17:40:46-02:0018/01/2019|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|1 Comentário
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