Como a positividade ajuda sua saúde

Ser otimista não é só uma questão de perspectiva, mas também pode ajudar a manter a boa saúde e combater doenças. Quer saber como? Veja esse artigo que o O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, preparou para você! Pesquisadores descobriram que pessoas otimistas conseguem se recuperar melhor de procedimentos médicos, como cirurgias cardíacas, têm um sistema imunológico mais eficaz e até vivem mais. O estudo foi publicado no Journal of Behavioral [...]

2017-01-02T08:00:24-02:0002/01/2017|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Sua saúde mental pode melhorar com uma agenda

Gerenciar o tempo, tirar as ideias do papel e por em prática e dificuldades com a memória são problemas para você? O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, trouxe um artigo para te ajudar. Saiba como ter uma agenda pode ajudar a melhorar sua saúde mental! Leia abaixo!   Você costuma utilizar diários e agendas? Na correria do dia a dia, poucas pessoas tem o hábito de reservar um tempo para essa [...]

2016-12-30T08:00:04-02:0030/12/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Dieta detox para o fim de ano

A ceia de natal é o terro de qualquer dieta (seja de emagrecimento ou não). Com tantos pratos, fica fácil comer demais e extrapolar os limites. O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, vai te mostrar como desintoxicar da ceia de natal com essa dieta detox! Confira! A ceia é num dia só, mas os resultados e consequências se prolongam para todo o ano seguinte. Para equilibrar os exageros da ceia de [...]

2016-12-26T08:00:49-02:0026/12/2016|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

5 esportes para emagrecer

  O equilíbrio entre ingerir e queimar calorias é o segredo para uma vida mais saudável. Entretanto, pode ser muito difícil calcular quanto cada pessoa precisa ocnsumir e gastar para emagrecer e se manter saudável – pois existem N variantes, como peso, altura, idade, hábitos e por aí vai. Por isso, a Associação Espanhola de Ciências do Esporte publicou uma lista com os 5 esportes que mais queimam calorias e resolveu a questão. Confira abaixo a lista que foi selecionada pelo blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia, especialmente para você. Confira quais são!   CORRIDA: + 1000 [...]

2016-12-23T08:00:42-02:0023/12/2016|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Morto de Sono!

Insônia não causa apenas mal estar e mau humor no dia seguinte. Estudos comprovam que esse problema sério pode agravar para uma depressão. Porém, o pior ainda está por ser revelado e é para os homens: aqueles que sofrem de insônia crônica e não chegam a dormir seis horas por noite têm mais chances de morte precoce. Veja só!   O que é Insônia Crônica? A dificuldade de dormir ou permanecer dormindo é chamada de insônia ou distúrbio do sono. Tornou-se bastante comum atualmente entre a população ocidental. Quando o distúrbio se repete de forma consistente no período de um [...]

2016-12-21T08:00:12-02:0021/12/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Como fica o corpo nas viagens de avião?

Você provavelmente já se perguntou os efeitos das viagens de avião sobre o corpo. O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, selecionou um artigo para responder as suas dúvidas! Veja abaixo! Talvez não tenha reparado em todos os efeitos, mas certamente já percebeu, ao menos, a pressão nos ouvidos quando viaja de avião, certo? Mas vai muito além disso. Os efeitos se dão por conta da altitude, temperatura atmosférica e baixa pressão [...]

2016-12-14T08:00:32-02:0014/12/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Por que mulheres sentem mais sono e cansaço que homens?

Existe diferença na sensação de sono e cansaço entre homens e mulheres? A ciência diz que sim. E o Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, vai te contar o motivo por trás disso.   Quem disse? Vários estudos científicos sugerem que as mulheres não só se sentem mais cansadas e exaustas que os homens, como também precisam de mais horas de sono que eles para estarem bem e saudáveis. Um estudo realizado [...]

2016-12-12T08:00:39-02:0012/12/2016|BEM-ESTAR, DICAS, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

Como a temperatura do seu escritório pode causar problemas de saúde e disposição

A disputa do controle do ar-condicionado pelo conforto térmico é velha conhecida dos friorentos e calorentos que trabalham em escritório. O que muitos não sabem é que efetivamente existem normas de funcionamento que devem ser seguidas para evitar problemas de saúde. Tanto a alta quanto a baixa temperatura, quando não equilibradas às necessidades do corpo, podem causar uma série de problemas, não só na disposição dos funcionários, como também na tomada de decisões e na saúde em geral. Transpiração, irritabilidade e fadiga, por exemplos, são sintomas comuns entre os “calorentos” quando a temperatura está acima do aceitável. Por outro lado, [...]

2016-12-09T08:00:37-02:0009/12/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Higiene Íntima: 5 coisas que você não deve fazer após o sexo.

O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, selecionou um artigo que esclarece 5 coisas que não devem ser feitas após o ato sexual para cuidar da sua saúde íntima. A ginecologista Leslie Page foi consultada pela revista Women’s Health e comentou algumas práticas que são comuns após o sexo, mas podem prejudicar as partes íntimas femininas. A médica explica que a vagina produz lubrificação quando estimulada e a fricção durante o sexo [...]

2016-12-07T08:00:49-02:0007/12/2016|DICAS, MULHER, SAÚDE|0 Comentários

“A ansiedade afeta a qualidade de vida e saúde das pessoas”, afirma Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho

O Blog Homeopatia e Saúde, uma publicação da Clínica Similia – Homeopatia de qualidade em São Paulo – Região da Av. Paulista, vinculada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, trouxe esse artigo para conta como a ansiedade pode afetar sua saúde e qualidade de vida, com informações cedidas em entrevista pelo Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho. Considerada “o mal do século XXI”, a ansiedade não é apenas um transtorno mental e comportamental. De fato, a ansiedade desencadeia uma série de problemas que interferem de forma direta na vida daqueles que sofrem com o transtorno. A [...]

2016-12-05T08:00:46-02:0005/12/2016|BEM-ESTAR, DICAS, HOMEOPATIA|0 Comentários
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