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Rinite, Sinusite, Bronquite e Asma – As alergias do tempo seco!

É só a temperatura começar a cair, o ar ficar mais seco que o nariz começa a coçar? Depois da coceira no nariz normalmente vêm uma crise de espirros, coriza, coceira nos olhos, fundo do ouvido e garganta? Isso quando não vem acompanhado de dor de cabeça ou alguns sintomas mais fortes. Essa é a realidade de muita gente que sobre com rinite. Aliás, normalmente a rinite não vem sozinha. A rinite tem alguns companheiros bem indesejados, as tais ites. Bronquite e sinusite, são as mais comuns, além da asma. E a partir dessa época do ano, com o ar [...]

2021-04-12T11:37:46-03:0019/04/2021|BEM-ESTAR, DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Dieta mediterrânea!

Dieta mediterrânea ou do mediterrâneo é baseada no consumo de alguns produtos frescos e naturais, como frutas, legumes, cereais, azeite, leite e queijo. Além disso, na dieta do mediterrâneo não é indicado o consumo de produtos industrializados, como embutidos, massas prontas e comidas congeladas. Como essa alimentação é baseada na mudança positiva de hábitos, não se baseia na diminuição de calorias e, mesmo assim, costuma provocar benefícios como o emagrecimento de quem adquire  a nova rotina. Como já falamos aqui no Blog Homeopatia e Saúde muitas vezes, o ideal é que as pessoas aprendam a se alimentar corretamente, praticando essa [...]

2021-04-03T11:37:35-03:0012/04/2021|DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO|0 Comentários
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Como manter uma alimentação saudável

As pessoas já começaram a entender que manter uma alimentação saudável é fundamental para a saúde, pois, em qualquer faixa etária uma dieta mais balanceada ajuda na prevenção de doenças. Afinal os excessos são prejudiciais à saúde e à qualidade de vida. Precisamos entender que alimentação saudável é uma rotina para a vida toda, ao contrário das dietas restritivas que são mais indicadas para perda rápida de peso e não devem ser mantidas por longos períodos. Especialmente, as que eliminam diversos elementos do cardápio como as dietas da moda e yo-yo. Que garantem uma perda de peso acelerada, mas prejudicam [...]

2021-01-19T07:56:22-03:0019/01/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Ansiedade matinal: quais os sintomas

Apesar de não ser um termo técnico a ansiedade matinal se refere a sentimentos de estresse e preocupação que surgem assim que a pessoa desperta. Dito isso, acordar se sentindo extremamente ansioso, estressado e temeroso pode ser indicativo de transtorno de ansiedade generalizada. O transtorno de ansiedade generalizada provoca inquietação excessiva e descontrolada que atrapalha a rotina diária, que tomam a pessoa de assalto frequentemente no decorrer de, no mínimo, 6 meses. Sendo que o trabalho, família, saúde, dinheiro e atividades diárias são as principais preocupações de quem sofre com o problema. Sintomas de ansiedade matinal Os sintomas de ansiedade [...]

2020-12-21T07:57:29-03:0021/12/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Acupuntura ajuda a eliminar e reduzir dor

Acupuntura é pontuar com agulha, é a junção dos termos acus = agulha e punctura = pontuar. Uma prática de origem chinesa baseada numa filosofia de pensamento anterior a Jesus Cristo, que a partir da observação da natureza considerou queque ser humano está integrado. Portanto, temos as estações do ano, a mudança do dia para a noite, entre outros fenômenos que influenciam a existência humana. Quando um ponto de acupuntura é estimulado cria um potencial elétrico que chega até o cérebro. Despertando o ying e yang, que são as mutações observadas na natureza, dia e noite ou calor e frio. [...]

2020-12-07T07:58:29-03:0007/12/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Meditação ajuda a relaxar mente e corpo

A vida já era estressante antes da pandemia. Uma vez que a rotina moderna exige que sejam realizadas diversas tarefas simultaneamente. Ocorre que, nos últimos meses a pandemia alterou a dinâmica de todos, sobretudo das mulheres que viram suas responsabilidades se multiplicarem. Como o período foi exaustivo para todos, muitas pessoas recorreram à meditação para relaxar e acalmar a mente. O sedentarismo já era um problema da atualidade, especialmente quando pensamos na interferência da tecnologia na rotina. Aliás, a prática de atividades físicas já era postergada. Acontece que, durante o isolamento fazer exercícios se tornou mais complicado. Por causa do [...]

2020-10-29T19:26:23-03:0023/11/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Em qual fase da vida somos mais produtivos?

Vivemos em uma sociedade que valoriza a juventude, em função disso as pessoas se submetem a intervenções estéticas para preservar a aparência jovial. Isso acontece por causa dos exemplos de jovens de sucesso que são contadas há séculos. Como a lista das pessoas mais influentes antes dos 30. Contudo, a história da humanidade já deixou bem claro que a idade não é um fator determinante quando falamos na fase em que os indivíduos são mais produtivos. Segundo estudos atletas atingem o pico de seu rendimento na juventude, enquanto pensadores, médicos e economistas mais próximos da terceira idade. Já artistas e [...]

2020-10-02T20:23:40-03:0005/10/2020|DICAS|0 Comentários
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Aplicativos de mensagem podem causar ansiedade

Desde o início do isolamento social decretado em março por causa do novo coronavírus a tecnologia vem sendo uma aliada. Já que aplicativos de mensagem e vídeo chamadas foram utilizados para manter contato com amigos e familiares, enquanto não é possível estar junto. Através dos aplicativos de mensagem foi possível conversamos com familiares, amigos e trabalhar. Uma vez que precisamos nos adaptar rapidamente ao home office esses apps foram usados como ponte entre empresas e funcionários. Também era por meio deles, especialmente o Whatsapp, que atualizações sobre a evolução do COVID-19 eram compartilhadas, com as irritantes fakes news. Entretanto, acompanhar [...]

2020-09-04T20:19:43-03:0021/09/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Você sabe como é feita a pesquisa científica do medicamento homeopático?

A pesquisa científica em homeopatia é realizada considerando a Ética na Pesquisa em Seres Humanos, que precisa atender a Resolução 466 de 12 de dezembro de 2012, do Ministério da Saúde/Conselho Nacional de Saúde. Documento que determinas alguns atributos que precisam fazer parte de todos os estudos: justiça, equidade, beneficência, autonomia, não maleficência, entre outros. Uma vez que tem como objetivo garantir os direitos e deveres dos voluntários. Ainda, as premissas da epidemiologia clínica clássica são utilizadas em homeopatia para aumentar a qualidade dos estudos epidemiológicos em homeopatia, sempre respeitando a episteme homeopática. Princípios da Episteme Homeopática Não existe homeopatia [...]

2020-07-01T12:43:54-03:0027/07/2020|DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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A ansiedade e a comilança

A ansiedade é um sentimento que todos experimentamos ao longo da vida. E no mundo tão conectado e em constante mudança que vivemos esse sentimento acaba se intensificando. No entanto, se torna um problema quando nos impede de realizar atividades ou socializar. O isolamento social é uma atitude necessária para interromper o avanço do COVID-19, além de impedir que mais pessoas sejam contaminadas e tenham um desfecho trágico. Todavia ficar em casa privado do direito de ir e vir é extremamente desafiador. Algumas pessoas estão conseguindo administrar razoavelmente bem esse momento, mas outras já sinalizaram problemas emocionais relacionados à quarentena [...]

2020-06-14T19:34:30-03:0015/06/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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