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Porque estamos mais cansados na quarentena

Muitos indivíduos têm reclamado que estão se sentindo mais cansados na quarentena, apesar de parecer um pouco contraditório, visto que não estão realizando atividades cansativas como ficar preso no trânsito ou usar transporte público. Contudo, há uma explicação para essa sensação de esgotamento causada pelo isolamento social.  Existe o cansaço físico, que está relacionado ao esforço necessário para realizar as atividades diárias, que é mais sentindo quando fazemos exercícios físicos, sendo que é necessário descansar para repor as energias. Já o cansaço mental pode ser mais impactante que o físico, e está relacionado ao esforço mental necessário para realizar determinadas [...]

2020-05-12T14:41:01-03:0025/05/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Como funcionam os diferentes testes do COVID-19

A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomendou a todos os países que estão enfrentando a pandemia a realização de testes para diagnosticar o COVID-19 na população. Uma vez que é uma das ferramentas para realizar o levantamento dos casos, assim como acompanhar de perto sua evolução.  Ainda, muitos especialistas concordaram que testar grande parte da população permite uma análise mais precisa e rastreamento da cadeia de transmissão, facilitando o desenvolvimento de estratégias de isolamento. Principalmente dos indivíduos assintomáticos, que não têm como descobrir a doença sem a realização de um teste.  Entretanto, fazer testes massivos exige uma logística complexa, tem [...]

2020-05-12T14:34:20-03:0018/05/2020|DICAS, SAÚDE|1 Comentário
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Covid em bebês é difícil de ser diagnosticada

Ainda que não façam parte do grupo de risco os bebês podem ser acometidos pelo COVID-19. Sendo que sintomas se apresentam de maneira mais branda, desde que não exista uma doença preexistente.  Além disso, os sintomas do coronavírus em bebês são mais difíceis de serem detectados que em adultos. Se o bebê começar a dormir mais que o normal, parar de rir, não mostrar interesse pelos alimentos e ficar prostrado. É preciso levar a criança para o pronto-socorro com urgência. Uma vez que os outros sintomas da doença como cansaço, falta de ar e dispneia podem demorar a surgir. Tosse, [...]

2020-05-26T16:22:12-03:0011/05/2020|CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários
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Alimentação saudável na quarentena

Manter uma alimentação saudável é essencial em situações como o que estamos vivenciando, no qual o sistema imunológico precisa estar apto para combater invasores. No entanto, o acesso limitado aos alimentos frescos no período de isolamento impede que tenhamos uma alimentação balanceada e diversificada. O que acaba estimulando o consumo de comida processada, que são ricas em açúcares, sal e gordura.  Além da alimentação saudável, a prática de atividade física ajuda a melhorar a capacidade de defesa do organismo. Diante disso, existem diversas atividades que podem ser realizadas em casa para proporcionar mais resistência durante a quarentena. Alongamentos, meditação, ioga, [...]

2020-05-03T18:19:45-03:0004/05/2020|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia: cura e prevenção

Conforme a OMS (Organização Mundial da Saúde) a homeopatia é o segundo sistema de tratamento mais utilizado em todo o mundo, além de ser a que mais cresce. O que mostra o seu potencial na busca por bem-estar e qualidade de vida.  Um estilo de vida. Uma escolha consciente. O bem-estar pode ser considerado um fluxo harmonioso entre o indivíduo e local em que reside, um equilíbrio que é proporcionado pela integração mente, corpo, emoções e espírito. O que por sua vez causa um impacto extraordinário a pessoa, sociedade e planeta. A homeopatia tem como princípio ajudar o indivíduo na [...]

2020-06-10T17:45:19-03:0027/04/2020|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Alimentação saudável – conheça os superalimentos de 2020

Fortalecer o sistema imunológico é fundamental para evitar doenças. Especialmente considerando o momento delicado que estamos passando. A maneira mais eficaz e natural de melhorar as defesas do organismo é manter uma alimentação saudável.  Mas o que significa ter uma alimentação saudável? Equilíbrio esta é a chave do sucesso. Apesar de existirem alimentos que são mais saudáveis que outros, sabemos que vez ou outra não resistimos à tentação. Além disso, se privar de determinado tipo de alimento pode tornar insuportável o processo de reeducação alimentar. Para que seu cardápio se torne mais saudável é preciso incluir frutas, verduras, legumes, fibras, [...]

2020-03-27T20:27:05-03:0020/04/2020|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Sinusite – Sintomas e prevenção

Se você já enfrentou um resfriado que simplesmente não passava, é provável que se tratasse de uma sinusite. Inflamação dos seios paranasais, cavidades dentro dos ossos que ficam em volta do nariz. Uma membrana fina que produz muco reveste os seios, sendo que o muco é expelido, normalmente, pelas células ciliadas através de pequenas aberturas na cavidade nasal. A rinossinusite, como também é conhecida, acontece quando esse sistema de drenagem é bloqueado, geralmente por alguma obstrução provocada por inflamação, que pode ter origem alérgica ou infecciosa. Com isso a cabeça começa a doer, uma pressão ou dor se instala na [...]

2020-03-27T20:17:39-03:0006/04/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Conheça os 7 tipos mais comuns de depressão e seus sintomas

Se sentir deprimido em alguns momentos é normal, mas ficar triste com frequência, sendo que esta tristeza impacta a rotina pode ser indicativo de depressão clínica. Um problema de saúde mental que pode ser tratado por medicamentos, conversando com um terapeuta ou realizando mudanças no estilo de vida.  Existem diversos tipos de depressão. Algumas são causadas por determinados eventos que acontecem ao longo da vida, bem como alterações químicas no cérebro podem ser a causa. Independente do que provocou o problema um médico precisa ser consultado, pois, somente ele pode recomendar um profissional de saúde mental que será capaz de [...]

2020-06-12T18:47:21-03:0023/03/2020|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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Comunicado Oficial da AMHB

A Associação Médica Homeopática Brasileira (AMHB), entidade oficial que representa os médicos homeopatas no Brasil, informa que até o momento não existem medicamentos homeopáticos comprovadamente eficazes para a prevenção ou tratamento de enfermos acometidos pelo coronavírus (COVID-19). Visando alertar a população, entidades de saúde pública, órgãos de comunicação e outros, repudia veementemente mensagens precipitadas de fonte incerta que tem sido veiculada na mídia, em especial nas redes sociais, indicando medicamentos homeopáticos para aplicação no surto desta enfermidade. Informamos também que estamos consoantes e alinhados com as orientações veiculadas pela Associação Médica Brasileira (AMB), Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira de [...]

2020-03-18T19:43:31-03:0017/03/2020|DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Posicionamento sobre coronavírus (COVID-19)

Há dias a COVID-19, doença causada pelo novo coronavírus (denominado SARS-CoV-2), é uma pandemia. O momento da epidemia pelo coronavírus no Brasil é de muita prudência e atenção. Pois, o novo coronavírus, denominado SARS-CoV-2, tem assustado o mundo. Aliás, a nova doença que ele provoca, a COVID-19, vem despertando preocupação à população e comunidade científica. Apesar de ter um comportamento semelhante ao de uma gripe comum, sua disseminação é muito rápida e, em alguns casos, principalmente nos idosos, pode se manifestar de forma grave e até mesmo fatal. Por se tratar de uma epidemia dinâmica, hoje já temos a infecção [...]

2020-03-16T22:11:36-03:0016/03/2020|DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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