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As itis e outras doenças do outono

O outono chegou, e com ele as famosas itis e demais alergias da época. Estação entre verão e inverno caracterizada por oscilações de temperatura, períodos de chuvas, no entanto, intercalados por períodos de grande secura, explica a Dr. Ana Lucia Dias Paulo. Os períodos de seca estão sujeitos a suspensão maior de microrganismos e agentes poluentes no ar. A soma desses agentes podem desencadear, em pessoas mais sensíveis, as famosas itis. Que pode começar como uma rinite, evoluir para sinusite, otite, amigdalite, bronquite, ou até pneumonia.  O risco dos ambientes fechados Com a queda da temperatura as pessoas tendem a [...]

2022-04-18T08:30:46-03:0018/04/2022|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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Puberdade precoce

A puberdade é uma fase da vida do jovem. Todas as crianças passarão por ela a caminha da vida adulta. Nessa etapa da vida começam a acontecer algumas mudanças físicas no corpo e na parte emocional. Para ambos os sexo o crescimento dos órgãos sexuais é normal, bem como o aparecimentos de pelos pubianos e axilares. Os meninos também contam com o surgimento de pelos no rosto e voz mais grossa. E as meninas vem a menarca, a primeira menstruação. <<Leia também: Autocuidado – Como você ensina isso para seus filhos?>> A puberdade é normal, uma fase que todos devem [...]

2022-03-24T10:39:49-03:0021/03/2022|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Alimentação saudável também é boa para saúde mental

Você sabia que o que você como pode influenciar sua saúde mental? Sim, manter uma alimentação saudável além de contribuir para uma saúde e forma física melhor, também contribui para uma melhor saúde mental. A revista BMJ Open, especializada em divulgações de pesquisas científicas, publicou um estudo que aponta que o consumo de frutas e vegetais está relacionado com um alto bem-estar mental. Os pesquisadores afirmam que essas comprovações sugerem que a ingestão de frutas e vegetais pode desempenhar um papel potencial no bem-estar mental. <<Leia outros textos sobre alimentação e saúde>> O que comemos, interfere em como nos sentimos. [...]

2022-03-09T11:53:55-03:0007/03/2022|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Cannabis pode impedir a covid – Entenda!

Pesquisadores descobriram que um par de ácidos canabinoides, extraídos da cannabis, podem criar uma proteção e evitar que as células sejam infectadas pela COVID-19.  A COVID-19 ainda é uma ameaça que está tirando o sono de muita gente. Quando pensamos que ela está começando a ser controlada vem uma nova variante e voltamos ao ciclo de crescimento da curva de contágio. Por isso, em todo o mundo pesquisas estão sendo realizadas para encontrar soluções para a doença. Dito isso pesquisadores da Universidade de Estadual do Oregon, EUA, descobriram um par de ácidos canabinoides capaz de se conectar à proteína spike [...]

2022-02-28T07:46:12-03:0028/02/2022|DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Por que devemos exercitar o cérebro?

Porque exercitar o cérebro com frequência ajuda a reduzir problemas de saúde, como doença de Parkinson e Alzheimer.  O cérebro é formado por um conjunto de células chamadas neurônios. Células que estão todas conectadas, uma com o outra, criando grandes redes (circuitos). Então, se queremos mover alguma parte do corpo, esse estímulo chega até os músculos e se torna uma ação. Portanto, todo o funcionamento cerebral depende dessa conexão entre os neurônios.  O encontro de dois neurônios é chamado de sinapse. Os neurotransmissores são quem realizam o transporte das informações através da sinapse, entre os neurônios. Qualquer falha no funcionamento [...]

2022-02-21T06:48:34-03:0021/02/2022|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Quando uma criança é saudável?

Quando consideramos uma criança saudável, tanto do ponto de vista físico, quanto emocional? Começa provocando a Dra. Ana Lucia Dias Paulo para promover uma reflexão sobre o assunto.  Até pouco tempo acreditava-se que uma criança saudável não fica doente. Ocorre que é um pouco estranho um ser humano não apresentar enfermidade em nenhum momento de sua existência.  Portanto, uma criança saudável é aquela que tem uma rápida recuperação, seja física e emocional, explica a Dra. Ana Lucia.   Por isso, a família ou responsáveis precisa ficar atentos quando acontece o desequilíbrio físico, ou emocional dessas crianças. No caso os sintomas das doenças, [...]

2022-02-14T07:34:12-03:0014/02/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia para desacelerar e gerar saúde

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) o Brasil está entre os países com população mais ansiosa. Dado que 23,9% dos brasileiros enfrentam algum transtorno de ansiedade. Como muitos tratamentos impactam a rotina das pessoas, o desafio é encontrar um método mais natural. O que faz da homeopatia uma importante aliada em virtude de seus medicamentos produzidos com substâncias naturais.  O que é ansiedade? É a aflição, angústia ou perturbação do espírito causada pela incerteza com relação a qualquer contexto de perigo. Uma sensação que pode ser benéfica ou prejudicial dependendo do contexto e intensidade.  A ansiedade é um sentimento [...]

2022-02-07T06:59:46-03:0007/02/2022|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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A felicidade gera saúde!

Como ser feliz faz bem para a saúde? Não é de hoje que os cientistas acreditam e defendem que a felicidade pode ter um efeito positivo na vida das pessoas, explica o Dr. Ariovaldo Ribeiro. Um artigo publicado no jornal de psicologia aplicada, que reúne evidências de mais de 100 pesquisas específicas sobre bem-estar e saúde, constatou que a felicidade pode influenciar nossa saúde. Autocuidado Primeiro, pessoas felizes tendem a cuidar mais de si mesmas. Fazendo exercícios, cuidando da alimentação e dormindo mais. Ainda, segundo esse estudo a felicidade tem uma interação positiva com o nosso sistema imunológico. Já que diminui as inflamações e melhora os hormônios. Descobertas que apresenta uma relação direta do bem-estar psicológico com a [...]

2022-01-17T08:04:58-03:0017/01/2022|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Quais os cuidados que devemos ter com as crianças no verão?

O recesso escolar chegou. Aquele período tão esperado de descanso para crianças e adolescentes. Aliás, as férias em família são importantes depois dos momentos difíceis que enfrentamos nos últimos anos, no qual a pandemia de COVID-19 mudou nossos hábitos. Mas, os cuidados com as crianças no verão devem ser mantidos, pois, ainda não vencemos o problema. Durante o recesso escolar muitas famílias viajam para desfrutar de um tempo juntos. Independente do local que escolher para aproveitar a férias em família, alguns cuidados com as crianças no verão precisam fazer parte da rotina de lazer. Curtindo uma praia Se forem à [...]

2022-01-10T06:35:31-03:0010/01/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários
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Como não comer carne impacta o organismo?

Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) e SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira), em 2018 14% da população brasileira se declarou vegetariana. Isso significa que um total de 30 milhões de pessoas deixaram de comer carne. Se compararmos com o levantamento de 2012 esse percentual quase dobrou, já que naquela ocasião eram 8% da população. Esses dados mostram que o vegetarianismo é uma tendência em crescimento. E como qualquer alteração na dieta causa transformações de curto, médio e longo prazo no organismo. Todas as pessoas, incluindo crianças e idosos, podem adotar uma dieta vegetariana, ou vegana. Desde que, atente ao consumo correto de todos os nutrientes necessários. Especialmente, [...]

2021-12-13T06:52:50-03:0013/12/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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