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Quais os cuidados que devemos ter com as crianças no verão?

O recesso escolar chegou. Aquele período tão esperado de descanso para crianças e adolescentes. Aliás, as férias em família são importantes depois dos momentos difíceis que enfrentamos nos últimos anos, no qual a pandemia de COVID-19 mudou nossos hábitos. Mas, os cuidados com as crianças no verão devem ser mantidos, pois, ainda não vencemos o problema. Durante o recesso escolar muitas famílias viajam para desfrutar de um tempo juntos. Independente do local que escolher para aproveitar a férias em família, alguns cuidados com as crianças no verão precisam fazer parte da rotina de lazer. Curtindo uma praia Se forem à [...]

2022-01-10T06:35:31-03:0010/01/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|0 Comentários
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Como não comer carne impacta o organismo?

Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) e SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira), em 2018 14% da população brasileira se declarou vegetariana. Isso significa que um total de 30 milhões de pessoas deixaram de comer carne. Se compararmos com o levantamento de 2012 esse percentual quase dobrou, já que naquela ocasião eram 8% da população. Esses dados mostram que o vegetarianismo é uma tendência em crescimento. E como qualquer alteração na dieta causa transformações de curto, médio e longo prazo no organismo. Todas as pessoas, incluindo crianças e idosos, podem adotar uma dieta vegetariana, ou vegana. Desde que, atente ao consumo correto de todos os nutrientes necessários. Especialmente, [...]

2021-12-13T06:52:50-03:0013/12/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia e a prática da medicina integrativa

A medicina integrativa é um método de tratamento baseado na parceria médico /paciente. Onde, existe um trabalho colaborativo que permite a restauração da saúde e manutenção do bem-estar. Focado nas necessidades do indivíduo, por isso outras terapêuticas podem fazer parte do tratamento.  A medicina integrativa reúne diversas práticas auxiliares, com comprovação científica, ao tratamento convencional, alopático, para curar doenças e promover mais saúde e bem-estar. Essas terapêuticas complementam o tratamento quando é necessário partir para uma abordagem diferenciada.   Oficializada em 2006 pelo SUS (Sistema Único de Saúde) a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, hoje conta com 29 práticas, [...]

2021-11-22T08:30:43-03:0022/11/2021|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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O perigo da automedicação

Tomar um remédio em caso de dor é algo bem comum, entretanto, existem problemas de saúde que não são solucionados apenas tomando remédios para anular os sintomas. É aí que as coisas podem começar a ficar complicadas. Pois, a automedicação é um hábito capaz de causar muitos problemas para o organismo e impactar a saúde.   Quem nunca chegou numa farmácia e pediu a indicação de um remédio para o atendente? Ou conversou com um parente, ou amigo que recomendou aquele medicamento que salvou sua vida? Ocorre que, isso é extremamente perigoso. Visto que, o médico é o único profissional com conhecimento [...]

2021-10-25T07:56:48-03:0025/10/2021|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários
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O que é homeopatia?

Homeopatia é um sistema de tratamento desenvolvido no final do século XVIII pelo médico alemão Samuel Hahnemann. Que decepcionado com a medicina praticada na sua época criou uma metodologia mais gentil para tratar os problemas de saúde.  Mais focada no indivíduo, não somente nos sintomas das doenças.   O método de tratamento convencional se concentra nos sistemas das doenças, criando remédios para curar esses sinais de que algo está atrapalhando o funcionamento do organismo, consequentemente acabando com os problemas de saúde. Ocorre que esses medicamentos causam muitos efeitos colaterais, que em alguns casos impactam a rotina.   O tratamento homeopático é lento?  Já a homeopatia busca a origem do problema, o que desencadeou [...]

2021-11-23T10:46:42-03:0018/10/2021|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Volta às aulas presenciais x ansiedade infantil

A volta às aulas sempre foi um momento de expectativas para as crianças e os pais, visto que começar numa série nova, conhecer pessoas diferentes, aprender um conteúdo mais avançado, entre outros desafios fazem desse um dia especial e temido ao mesmo tempo. Ocorre que agora vivemos outro tipo de expectativa, dado que a pandemia criou outros desafios, o que tem aumentado a ansiedade das crianças nesse momento de retorno e adaptação da nova rotina.   A volta às aulas provocou uma mistura de emoções nas crianças, pois, se trata de uma situação inédita em suas vidas, aliás, é um cenário novo para todos. Se [...]

2021-10-11T08:33:45-03:0011/10/2021|CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Outubro Rosa – Você sabe como a Homeopatia pode auxiliar nos tratamentos de câncer de mama?

Outubro chegou e, em algumas cidades monumentos, repartições e espaços públicos adotam a cor rosa como parte da estratégia de divulgação do Outubro Rosa. Movimento criado no início dos anos 1990 nos EUA, com o objetivo de conscientizar e informar sobre o câncer de mama. Além de promover o acesso ao diagnóstico precoce e tratamento, para reduzir a mortalidade da doença em mulheres. Dado que esse é o câncer mais comum entre elas.   Autoexame e diagnóstico precoce   O autoexame, aquele onde a mulher apalpa os seis para investigar mudanças na anatomia do peito é um aliado do diagnóstico precoce. Além dele os exames [...]

2021-10-04T07:42:52-03:0004/10/2021|MULHER, SAÚDE|0 Comentários
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Como aliviar o estresse através da respiração

A população brasileira está entre as mais ansiosas e estressadas do mundo, sendo que a pandemia é mais um atenuante, dado que o isolamento social e as medidas para evitar o contágio aumentaram o estresse e cansaço mental que já enfrentávamos. Graças as substâncias liberadas a atividade física é uma grande aliada do bem-estar. Uma vez que ajuda a relaxar, reduz o estresse e melhora o humor. Você sabia que a respiração é uma atividade que também pode promover os mesmo benefícios à saúde? Não, entenda como isso acontece. Outra prática que auxilia no controle do estresse é a respiração, [...]

2021-09-28T14:53:00-03:0028/09/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|2 Comentários
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Alimentação saudável ajuda a reduzir o estresse

Uma dieta saudável, rica em frutas e vegetais auxilia na redução do estresse. Foi o que descobriu uma pesquisa realizada pela Universidade Edith Cowan, na Austrália. Que contou com a participação de 8600 voluntários entre 25 e 91 anos.  Que uma alimentação saudável que privilegia o consumo de alimentos in natura como frutas, legumes e hortaliças é essencial para a saúde e bem-estar já falamos diversas vezes. Tanto aqui no blog, quanto nas nossas redes sociais e nas consultas que realizamos. Afinal, nosso organismo não foi equipado para digerir alimentos processados.  O que acontece é que mais pesquisas estão sendo desenvolvidas [...]

2021-09-13T09:22:07-03:0013/09/2021|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Setembro amarelo – Como podemos ajudar a prevenir os suicídio?

O suicídio do jovem Lucas, depois de compartilhar um vídeo nas redes sociais e receber uma avalanche de comentários homofóbicos levantou um alerta sobre a influência das mídias sociais na vida dos jovens. Walkyria a mãe do garoto falou sobre como atitudes como essa mostram que vivemos numa sociedade doente, além de evidenciar a importância de combater situação como essa, em que os jovens estão sujeitos.   Ocorre que o caso de Lucas não é uma situação isolada, já que o suicídio é a segunda causa de morte entre adolescentes, sendo que sua incidência aumentou nos últimos 20 anos. Logo, não podemos nos calar diante de dados [...]

2021-08-29T17:41:51-03:0030/08/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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