Conforme meus estudos sobre introdução alimentar no primeiro ano de vida do indivíduo, quando o bebê tem pelo menos 1 ou 2 dentinhos incisivos inferiores centrais, significa que está preparado organicamente para comer alimentos que sejam mais amolecidos, de preferência cozidos, como frutas, explicou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

Por isso, decidi introduzir 3 frutas na alimentação do bebê: banana-prata, maçã fugi e a pera d’água.

Por que essas 3? Porque são frutas que podem ser cozidas. Ocorre que alimentos cozidos tem uma digestão mais fácil, além de possibilitar que o bebê mastigue com mais desenvoltura, visto que praticamente não tem dente.

Banana-prata

A banana-prata pode ser cozida numa frigideira com casca, que fique bem claro que na cozinha do bebê não existe micro-ondas. Colocamos a banana com casca numa frigideira com um pouquinho d’água, para não queimar a frigideira, em fogo baixo. Conforme for virando, a casca vai ficando escurecida. Assim que estiver toda escura pode tirar do fogo e deixar esfriar.

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Basta abrir a casca com uma faca para acessar o purezinho, um interior bem molinho, quentinho e mais adocicado que a banana realmente. Oferecer para o bebê as colheradas, colocando sempre na ponta do lábio, para que o bebê possa lamber e ir degustando essa banana, ensina a Dra. Ana Lucia.

Maçã fuji

A maçã Fuji pode ser cozida em água, não é exatamente um banho-maria. Enchemos uma chaleira e colocamos a maçã lá dentro, e permanece em fogo baixo. A maçã vai ficar pulando lá dentro. Quando a casca estiver meio amassadinha e meio enegrecida, significa que está cozida por dentro.

Mesmo procedimento, deixar esfriar, abrir a fruta e oferecer as colheradas para o bebê.

Pera d’água

A terceira fruta que pode ser cozida é a pera d’água, do mesmo jeito que a maçã, cozida numa chaleira com água. Lembrando que a pera cozinha mais rápido que a maçã, também vai ficando com a casca toda escura e meio amassadinha.

Novamente, abrir a pera e dar as colheradas no bico da boquinha do bebê, para que ele consiga degustar e lamber. Inicialmente, não é para colocar a colher dentro da boca, o bebê precisa ir experimentando e degustando a fruta.

Oferecer a mesma fruta durante 3 dias seguidos. Portanto, banana, banana e banana. Maçã, maçã e maçã. Pera, pera e pera. Por que durante 3 dias seguidos? Procedimento necessário durante a introdução alimentar do bebê, para perceber se o organismo dele ficou bem, se não teve cólicas, dor de barriga e não prendeu nem soltou o intestino, falou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo.

A cada 3 dias trocar de fruta, logo temos 3, 6 e 9 dias. Após 9 dias, desde que não ocorre nenhuma intercorrência, mostra que o organismo aceitou bem esta fruta. Então o esquema pode ser alterado para um dia uma, outro dia outra.

Nesse período de adaptação alimentar as frutas devem ser oferecidas na parte da manhã, só na parte da manhã, explica a Dra. Ana Lucia.

O Blog Homeopatia e Saúde é um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo, para ver o vídeo completo acesse: https://bit.ly/3OZdIkW