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Prevenção de Doenças: Estratégias para sua saúde

A importância da prevenção de doenças não pode ser subestimada, especialmente na prática médica homeopática, que busca tratar o indivíduo de forma holística. Prevenir doenças não está apenas relacionado a não adoecer, mas sim a viver uma vida plena e saudável em todos os aspectos. A prevenção envolve diversas áreas, desde consultas periódicas e exames preventivos até cuidados com a alimentação, prática de atividades físicas regulares e a manutenção da saúde mental. Tudo que previne Consultas periódicas e exames preventivos Ambos são fundamentais para a detecção precoce de doenças. Essas consultas devem ser frequentes e respeitar o histórico de saúde [...]

2024-07-30T09:47:58-03:0019/08/2024|BEM-ESTAR, DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Doenças Autoimunes: Quando o Corpo Ataca a Si Mesmo

As doenças autoimunes são condições em que o sistema imunológico ataca erroneamente as células e tecidos saudáveis do próprio corpo. Existem mais de 80 tipos diferentes de doenças autoimunes, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Dentre as mais comuns estão a artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico, diabetes tipo 1 e doença celíaca. As causas exatas das doenças autoimunes ainda não são completamente compreendidas, mas sabe-se que uma combinação de fatores genéticos, ambientais e hormonais desempenham um papel importante no seu desenvolvimento. Além disso, diversos gatilhos como infecções virais, estresse emocional, exposição a toxinas e dieta inadequada podem desencadear [...]

2024-06-20T09:04:19-03:0020/06/2024|BEM-ESTAR, DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Ultraprocessados: intencionalmente viciante

Tem um monte de gente séria pesquisando a relação entre vício e ultraprocessados. Uma dessas pesquisadoras é a Ashley Gearhardt, da Universidade de Michigan nos Estados Unidos e ela compara ultraprocessados com cigarro. Ela explica assim: o que vicia no cigarro é a nicotina. Mas nem tudo que tem nicotina é viciante. Tomate e berinjela, por exemplo, têm nicotina. Mesmo assim, a gente não fica viciado a ponto de comer compulsivamente. Níveis extremos Para viciar o fumante, a indústria do cigarro pega a folha de tabaco, que tem um índice alto de nicotina naturalmente, e processa para chegar a níveis [...]

2023-08-03T18:11:36-03:0007/08/2023|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Alimentação do bebê: tudo começa em casa

Uma alimentação saudável durante a infância é fundamental para que a criança tenha nutrientes suficientes para suas atividades diárias. Além disso, previne diversas doenças que são causadas por alimentos processados e sem nutrientes.Por isso é importante incentivar que a criança experimente frutas, legumes e verduras desde muito cedo. As crianças estão sendo alimentadas de forma totalmente errada cada vez mais cedo. Ao invés de alimentação natural, os bebês têm ingerido produtos industrializados. As dificuldades da vida moderna estão levando os pais a procurarem alternativas mais práticas para alimentar seus filhos. Por outro lado, há uma deficiência na informação dos riscos [...]

2023-01-29T16:57:01-03:0020/02/2023|CRIANÇAS, DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Saúde mental e Intestino: existe relação?

A saúde mental é um tema em bastante evidência já há alguns anos, principalmente após a pandemia. Agora você sabia que ela é diretamente ligada a uma boa saúde intestinal? Estudos mostram cada vez mais a importância das bactérias intestinais na qualidade do humor e saúde mental, podendo aliviar assim casos de depressão, ansiedade e estresse. E neste mês, onde acontece a campanha JANEIRO BRANCO, que visa chamar a atenção para as doenças mentais, é de fundamental importância falarmos sobre o tema em diversos prismas. Como sabemos, o corpo é exposto ao estresse constantemente. Ele passa então por uma série [...]

2023-01-15T10:48:25-03:0016/01/2023|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Introduzindo frutas na alimentação do bebê

Conforme meus estudos sobre introdução alimentar no primeiro ano de vida do indivíduo, quando o bebê tem pelo menos 1 ou 2 dentinhos incisivos inferiores centrais, significa que está preparado organicamente para comer alimentos que sejam mais amolecidos, de preferência cozidos, como frutas, explicou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Por isso, decidi introduzir 3 frutas na alimentação do bebê: banana-prata, maçã fugi e a pera d’água. Por que essas 3? Porque são frutas que podem ser cozidas. Ocorre que alimentos cozidos tem uma digestão mais fácil, além de possibilitar que o bebê mastigue com mais desenvoltura, visto que praticamente [...]

2022-12-05T08:49:23-03:0005/12/2022|CRIANÇAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO|0 Comentários
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O que a alimentação tem a ver com a saúde metal?

Você já sentiu sintomas como mau-humor pela manhã, sonolência ao longo do dia, alteração no desejo sexual, aumento da vontade de comer doces e fome excessiva. Lembrando que estes últimos colaboram para o aumento de peso. São sintomas que podem estar relacionados a uma alimentação deficiente, falou o Dr. Ariovaldo Ribeiro em vídeo. Dificuldade de memória, de aprendizado e de concentração. Muita irritabilidade, tristeza, isolamento social e perda do ânimo, que varia a intensidade e pode chegar à depressão. Esses são sintomas e sinais de alertar quanto à necessidade de aumentar os níveis de serotonina, um hormônio neurotransmissor muito importante, [...]

2022-08-08T07:59:36-03:0025/07/2022|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|0 Comentários
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Alimentos Ultraprocessados: Porque devemos ficar longe deles?

Desde que descobriu o fogo a humanidade vem transformando sua relação com a alimentação, através de novas formas de preparo, ingredientes e combinações, que, às vezes, não funcionam. Mais presentes em nossa vida do que o recomendado os alimentos ultraprocessados fazem parte de evolução do nosso paladar. Aliás, já corresponde a maior parte de tudo o que consumimos diariamente. Os alimentos ultraprocessados foram criados para atender uma demanda da sociedade, como diversos deles que foram criados no período da guerra para alimentar os soldados nas batalhas. Bem como, para suprir a necessidade de nutricionais das pessoas durante a escassez que acompanhou os períodos de conflitos globais. Leia também: Hormônios – Conheça 6 alimentos favoráveis ao equilíbrio Ocorre que, [...]

2021-08-16T07:37:54-03:0016/08/2021|BEM-ESTAR, DIETA E ALIMENTAÇÃO, SAÚDE|1 Comentário
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Dieta mediterrânea!

Dieta mediterrânea ou do mediterrâneo é baseada no consumo de alguns produtos frescos e naturais, como frutas, legumes, cereais, azeite, leite e queijo. Além disso, na dieta do mediterrâneo não é indicado o consumo de produtos industrializados, como embutidos, massas prontas e comidas congeladas. Como essa alimentação é baseada na mudança positiva de hábitos, não se baseia na diminuição de calorias e, mesmo assim, costuma provocar benefícios como o emagrecimento de quem adquire  a nova rotina. Como já falamos aqui no Blog Homeopatia e Saúde muitas vezes, o ideal é que as pessoas aprendam a se alimentar corretamente, praticando essa [...]

2021-04-03T11:37:35-03:0012/04/2021|DICAS, DIETA E ALIMENTAÇÃO|0 Comentários
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Homeopatia e a saúde da mulher – Da menarca à menopausa

Manter um estilo de vida saudável é a melhor maneira de prevenir doenças, prolongar a vida e ter uma existência mais plena e feliz. No entanto, o caos da vida moderna com todos os compromissos que consomem o nosso dia a dia, como trabalho, trânsito, obrigações, filhos, família, entre outros, não permitem que a mulher cultive uma vida mais saudável.  Para evitar possíveis problemas de saúde é preciso realizar exames regulares como Papanicolau e mamografia, uma vez que pesquisas indicam que muitas mulheres não realizam exames periódicos, por isso uma grande parcela delas sofre com alguma deficiência.  Por se tratar [...]

2020-03-01T21:26:46-03:0002/03/2020|HOMEOPATIA, MULHER, SAÚDE|0 Comentários
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