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Respiração: Homeopatia, Meditação e Saúde Respiratória

Com a chegada do outono e do inverno, é comum que muitas pessoas com alergias respiratórias comecem a sentir uma piora dos sintomas. Isso ocorre porque, nessa época do ano, há algumas mudanças climáticas que podem desencadear crises alérgicas, principalmente em pessoas sensíveis. Neste artigo, vamos abordar os principais tipos de alergias respiratórias, seus sintomas e causas, além de explicar por que as alergias respiratórias aumentam nessas estações, e como amenizar seus sintomas. Além de formar diferentes de cuidar da saúde respiratória. Importância de Respirar Adequadamente Respirar é uma ação tão natural e automática que muitas vezes não nos damos conta [...]

2024-03-28T15:16:41-03:0001/04/2024|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Os celulares DRENAM nosso cérebro

Verificar a previsão do tempo, anotar uma ideia de reportagem, tirar uma foto, fazer um vídeo, criar um álbum de fotos, ouvir um podcast, pegar indicações de trajeto, fazer um cálculo rápido… até acender a lanterna? Celular, celular e celular. Um estudo recente concluiu que os adultos norte-americanos consultam seus celulares, em média, 344 vezes por dia – uma vez a cada quatro minutos. Ao todo, eles passam quase três horas por dia nos aparelhos. Leia mais em: https://www.similia.com.br/celular-na-mao-de-crianca/ […]

2023-04-26T14:25:18-03:0008/05/2023|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Os benefícios da meditação para crianças

Nas escolas de alguns países já está sendo praticada meditação para crianças. Essa prática é bastante importante, pois, o que vem se percebendo é que as crianças, em função do estilo de vida que tem, com muitos compromissos e estímulos, estão ficando agitadas e estressadas demais, falou a Dra. Ana Lucia Dias Paulo. Dito isso, precisamos encontrar ferramentas para desacelerar essas crianças. Entendemos que fazer uma criança muito agitada ficar sentada meditando não é fácil. No entanto, se toda a família aderir ao processo de desaceleração. Com os pais, ou responsáveis, criando uma rotina mais tranquila e equilibrada. As crianças [...]

2022-09-13T06:59:42-03:0013/09/2022|BEM-ESTAR, CRIANÇAS, SAÚDE|1 Comentário
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Respirar fundo ajuda a ter uma rotina menos estressante

Respirar é uma ação tão natural que, geralmente, não pensamos muito sobre sua influência no dia a dia. Aliás, só quando algo acontece e interrompe seu funcionamento, como os resfriados comuns nesta época do ano que obstruem as vias aéreas, que percebemos o quanto dependemos dela para viver. Ocorre que, respirar fundo apresenta outros benefícios à rotina que não são aproveitados como deveriam, por exemplo, gerenciamento de emoções. Quando estamos numa situação desafiadora respirar fundo permitir oxigenar o cérebro, consequentemente, pensar antes de tomar atitudes precipitadas, das quais podemos nos arrepender no futuro. Ou, que podem desencadear reações desnecessárias e [...]

2021-08-01T13:19:54-03:0009/08/2021|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Homeopatia é uma especialidade da medicina integrativa

A medicina integrativa é o casamento entre o tratamento convencional com a medicina complementar, que são, geralmente, práticas milenares de origem oriental. Com o propósito de ampliar o tratamento das doenças proporcionado aos pacientes mais opções de cura. O diferencial da medicina integrativa é o fato de tratar o ser humano na totalidade, diferente da medicina tradicional onde os médicos são especialistas em determinadas regiões do corpo, como coração, cérebro e esqueleto. Já que, as práticas orientais da medicina complementar cuidam de doenças considerando que corpo e mente são uma coisa só. Homeopatia e medicina integrativa A homeopatia é um [...]

2021-02-01T10:52:31-03:0001/02/2021|HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Meditação ajuda a relaxar mente e corpo

A vida já era estressante antes da pandemia. Uma vez que a rotina moderna exige que sejam realizadas diversas tarefas simultaneamente. Ocorre que, nos últimos meses a pandemia alterou a dinâmica de todos, sobretudo das mulheres que viram suas responsabilidades se multiplicarem. Como o período foi exaustivo para todos, muitas pessoas recorreram à meditação para relaxar e acalmar a mente. O sedentarismo já era um problema da atualidade, especialmente quando pensamos na interferência da tecnologia na rotina. Aliás, a prática de atividades físicas já era postergada. Acontece que, durante o isolamento fazer exercícios se tornou mais complicado. Por causa do [...]

2020-10-29T19:26:23-03:0023/11/2020|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Ansiedade noturna – Entenda!

Ansiedade é um sentimento comum que causa apreensão, preocupação e inquietação que todos enfrentamos de vez ou outra. No caso das pessoas que sofrem de transtorno de ansiedade o estilo de vida precisa ser cuidadosamente gerenciado. Para que consigam funcionar e ter uma vida satisfatória. A noite o cérebro e o subconsciente de algumas pessoas permanecem processando e lidando com os desafios enfrentados durante o dia. Se o desafio for grave poderá provocar insônia e outros distúrbios do sono. Nos casos mais extremos, essa inquietação causa ansiedade noturna.  Para alguns indivíduos é difícil controlar a ansiedade e o nervosismo no [...]

2019-09-01T16:27:15-03:0003/09/2019|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Boa Noticia: SUS oferece tratamentos alternativos

O SUS (Sistema Único de Saúde) adicionou mais alguns tratamentos alternativos no seu catálogo. São eles musicoterapia, reiki, meditação, arteterapia, tratamento quiroprático, tratamento osteopático e tratamento naturopático, que agora estarão disponíveis na rede pública de saúde. Os tratamentos alternativos foram adicionados a categoria de "ações de promoção e prevenção de saúde". Já fazem parte dessa lista massoterapia, oficina de massagem, tratamento terminal, dança circular, ioga e auriculoterapia. Reiki É uma técnica japonesa que consiste em colocar a mão em diferentes áreas do corpo, incluindo estômago, pés, ombros e cabeça. O reiki é baseado no princípio de que possuímos uma energia [...]

2019-05-14T19:04:09-03:0031/05/2019|DICAS, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários
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Como as emoções movimentam a saúde? E como a homeopatia auxilia no processo?

Nosso organismo responde segundo nossos pensamentos, emoções e, também, ações. O que sentimos, seja a manifestação da doença ou apenas seus sintomas, está diretamente relacionado com nossas emoções, uma vez que o corpo responde com o que se manifesta na mente. Para Dr. Ariovaldo Ribeiro Filho, médico com extenso currículo na área da homeopatia, a tristeza, ansiedade ou estresse são fatores que podem ser lidos não apenas como sintomas de um mal, mas como a causa dele. “O ser humano é complexo. Muitas vezes a doença em si, pode trazer outra, devido ao estresse ou ansiedade, mas por vezes, esses [...]

2018-11-19T17:24:52-02:0004/12/2018|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários
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Meditação ajuda a conter indisciplina na escola

Uma escola que fica em Baltimor, nos EUA, resolver inovar e para isso encontrou uma maneira alternativa de repreender as más atitudes dos alunos. Na escola Robert W. Coleman não existem castigos, nem as tradicionais formas de correção comportamental. Lá crianças agitadas são enviadas para uma sala de meditação. Essa prática faz parte de um programa chamado “Holistic me”, que é uma parceria com a ONG “Holistic Life Foundantion”, onde existe um trabalho conjunto entre profissionais especialistas em comportamento humano e meditação de atenção plena. Essa experiência trouxe resultados tão extraordinários que, depois que o projeto foi implantado há cerca [...]

2017-06-14T08:00:46-03:0014/06/2017|CRIANÇAS, DICAS|0 Comentários
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