Arquivos Prevenção - Página 7 de 7 - Similia

Além do peso

ATUANDO COM PRINCÍPIOS SEMELHANTES AOS DA HOMEOPATIA, A NUTRIÇÃO FUNCIONAL AGE MUITO ALÉM DA PERDA E MANUTENÇÃO DE PESO Uma refeição baseada na combinação de arroz com feijão, bife e salada é apontada como “a preferida” dos brasileiros e bastante saudável. De maneira geral essa afirmação está correta, mas... Algumas pessoas podem produzir gases em excesso ao consumir feijão; outras sofrem com a indigestão ao consumir carne vermelha. Assim, o que serve para determinada pessoa pode afetar negativamente a pessoa ao lado. Mas como saber a combinação mais indicada para a manutenção da sua saúde? Com o auxílio de um [...]

admin2014-06-04T12:12:05-03:0004/06/2014|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|8 Comentários

Ler Mais

Aproveite as frutas da Estação!

No outono as folhas caem, o clima muda, com dias mais curtose noites mais frias. A umidade do ar diminui. Há mais neblina no início da manhã. Além de afetar o nosso guarda-roupas, o clima também afeta nossa dieta. Comidas especiais, sopas e frutas de época são mais consumidas. Selecionamos algumas frutas que são facilmente encontradas nessa época do ano, para ajuda-los na hora de escolher a melhor opção no mercado. Abacaxi Quase o ano inteiro é possível achar abacaxi nas feiras e mercados, e no outono não é diferente. Indicada para ajudar a regular o colesterol e acelerar a cicatrização, o [...]

admin2014-05-19T18:55:00-03:0019/05/2014|DICAS|0 Comentários

Ler Mais

Chocolate – Vilão ou mocinho?

A Páscoa está chegando e nesse momento o que todos esperam, além do feriado, é o chocolate. Odiado por nutricionistas e adorado por mulheres na TPM, conheça alguns bons motivos para apreciar “com moderação” essa deliciosa iguaria. Derivado do cacau, o chocolate que comemos hoje leva açúcar e outros ingredientes não tão “favoráveis” à saúde. Portanto prefira os com maior concentração de cacau e menos açúcar (amargo ou meio amargo, normalmente mais escuros). A Favor 1 – Causa bem estar – O que as mulheres que “precisam” de um chocolate quando estão na TPM sentem quando comem é a produção [...]

admin2014-04-07T17:39:52-03:0007/04/2014|DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Ler Mais

O clima e a saúde

Mudança de temperatura aumenta o risco de doenças; saiba como evitá-las Durante o outono, o clima muda e muitas pessoas começam a notar oscilações em sua saúde. Gripe, resfriado, amidalite, bronquite e até pneumonia são doenças que nos acometem com a mudança de temperatura, mais baixas, e com variações da qualidade do ar. Isso acontece por causa da baixa na nossa imunidade, que possibilita a entrada de vírus em nossos organismos, causando processos inflamatórios na mucosa - e geram as grifes e resfriados. As bactérias também se aproveitam dessa baixa imunológica e podem estartar males como a pneumonia. O clima [...]

admin2014-03-31T19:43:57-03:0031/03/2014|BEM-ESTAR, SAÚDE|0 Comentários

Ler Mais

Cigarro faz mal! Mesmo!

Se você ainda tem dúvidas de que o cigarro faz mal, esse é o momento de desfazer as questões e entender que sim, ele é muito prejudicial à saúde. Considerando que um fumante consuma de 1 a 9 cigarros por dia, suas chances de ter um câncer de pulmão é 5 vezes maior do que a de um não-fumante. Além de afetar o pulmão – e provocar enfermidades como enfisema e bronquite crônica – o cigarro é um dos principais detonadores de câncer cervical, de pâncreas, laringe e de boca, entre outros. O cigarro – que por muito tempo acreditou-se [...]

admin2014-03-20T13:47:03-03:0020/03/2014|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|2 Comentários

Ler Mais