A Mente e as Doenças: Como a Homeopatia pode Ajudar

A saúde mental é um tema de crescente interesse e importância nos dias atuais. Com o avanço da ciência e da medicina, estamos começando a entender melhor como a mente influencia a nossa saúde física e vice-versa. Neste contexto, vamos explorar diferentes doenças mentais e discutir como a Homeopatia pode ser uma aliada poderosa no tratamento desses males, trazendo luz ao Setembro Amarelo, um mês dedicado à prevenção do suicídio. Depressão A depressão é uma das doenças mentais mais comuns no mundo moderno, afetando milhões de pessoas. É um transtorno de humor caracterizado por uma tristeza persistente, perda de interesse [...]

2024-07-30T16:13:33-03:0023/09/2024|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

10 Razões para Priorizar o Sono

O sono é um dos pilares fundamentais da saúde, ao lado de uma alimentação equilibrada e da prática regular de exercícios físicos. No entanto, em nossa sociedade acelerada, o sono frequentemente é negligenciado. Entender sua importância e os benefícios que ele proporciona é crucial para melhorar a qualidade de vida. Aqui estão 10 razões para prioriza-lo, destacando sua importância, benefícios e tratamentos. Leia também: Ausência de sono leva o cérebro a comer a si mesmo  1. Melhora a Função Cognitiva Durante o sono, o cérebro processa informações, consolida memórias e facilita a aprendizagem. A privação de sono pode levar a [...]

2024-06-20T10:09:38-03:0029/07/2024|BEM-ESTAR, HOMEOPATIA, SAÚDE|0 Comentários

Doenças Autoimunes: Quando o Corpo Ataca a Si Mesmo

As doenças autoimunes são condições em que o sistema imunológico ataca erroneamente as células e tecidos saudáveis do próprio corpo. Existem mais de 80 tipos diferentes de doenças autoimunes, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Dentre as mais comuns estão a artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico, diabetes tipo 1 e doença celíaca. As causas exatas das doenças autoimunes ainda não são completamente compreendidas, mas sabe-se que uma combinação de fatores genéticos, ambientais e hormonais desempenham um papel importante no seu desenvolvimento. Além disso, diversos gatilhos como infecções virais, estresse emocional, exposição a toxinas e dieta inadequada podem desencadear [...]

Seria o estresse gatilho para doenças autoimunes?

A etiologia das doenças autoimunes é multifatorial: genética, ambiente, hormônios e fatores imunológicos são considerados fatores importantes no seu desenvolvimento. No entanto, pelo menos 50% das doenças autoimunes são atribuídas a “fatores gatilhos desconhecidos”, dentre esses, inclui-se o estresse. Estresse O estresse é um dos “sistemas” que orquestra a resposta do corpo e do cérebro ao ambiente. Portanto, é uma resposta inespecífica do corpo a qualquer demanda realizada. O estresse é considerado um fator de risco para diversas doenças. Sendo assim, é muito importante entender os efeitos do estresse no organismo e desenvolver técnicas efetivas de manejo do seu manejo. Leia [...]

Afinal, leite de vaca faz bem ou mal?

Um assunto em alta atualmente e que costuma gerar polemica é o consumo de leite de vaca. Afinal, é ou não saudável consumir leite diariamente? Há um forte apelo de que o consumo deste alimento é saudável para qualquer pessoa, uma vez que se acredita que teria efeitos na osteoporose por ser fonte de cálcio. Porém, o leite pode não ser benéfico para algumas pessoas devido ao seu potencial alergênico, trazendo consequências indesejáveis. Cálcio e a osteoporose Há diversos fatores envolvidos na etiologia da osteoporose, como fatores genéticos, fatores ambientais, hábitos de vida, prática de atividade física, interação de nutrientes [...]

Saúde mental e Intestino: existe relação?

A saúde mental é um tema em bastante evidência já há alguns anos, principalmente após a pandemia. Agora você sabia que ela é diretamente ligada a uma boa saúde intestinal? Estudos mostram cada vez mais a importância das bactérias intestinais na qualidade do humor e saúde mental, podendo aliviar assim casos de depressão, ansiedade e estresse. E neste mês, onde acontece a campanha JANEIRO BRANCO, que visa chamar a atenção para as doenças mentais, é de fundamental importância falarmos sobre o tema em diversos prismas. Como sabemos, o corpo é exposto ao estresse constantemente. Ele passa então por uma série [...]

O que a alimentação tem a ver com a saúde metal?

Você já sentiu sintomas como mau-humor pela manhã, sonolência ao longo do dia, alteração no desejo sexual, aumento da vontade de comer doces e fome excessiva. Lembrando que estes últimos colaboram para o aumento de peso. São sintomas que podem estar relacionados a uma alimentação deficiente, falou o Dr. Ariovaldo Ribeiro em vídeo. Dificuldade de memória, de aprendizado e de concentração. Muita irritabilidade, tristeza, isolamento social e perda do ânimo, que varia a intensidade e pode chegar à depressão. Esses são sintomas e sinais de alertar quanto à necessidade de aumentar os níveis de serotonina, um hormônio neurotransmissor muito importante, [...]

Alimentação saudável também é boa para saúde mental

Você sabia que o que você como pode influenciar sua saúde mental? Sim, manter uma alimentação saudável além de contribuir para uma saúde e forma física melhor, também contribui para uma melhor saúde mental. A revista BMJ Open, especializada em divulgações de pesquisas científicas, publicou um estudo que aponta que o consumo de frutas e vegetais está relacionado com um alto bem-estar mental. Os pesquisadores afirmam que essas comprovações sugerem que a ingestão de frutas e vegetais pode desempenhar um papel potencial no bem-estar mental. <<Leia outros textos sobre alimentação e saúde>> O que comemos, interfere em como nos sentimos. [...]

Por que devemos exercitar o cérebro?

Porque exercitar o cérebro com frequência ajuda a reduzir problemas de saúde, como doença de Parkinson e Alzheimer.  O cérebro é formado por um conjunto de células chamadas neurônios. Células que estão todas conectadas, uma com o outra, criando grandes redes (circuitos). Então, se queremos mover alguma parte do corpo, esse estímulo chega até os músculos e se torna uma ação. Portanto, todo o funcionamento cerebral depende dessa conexão entre os neurônios.  O encontro de dois neurônios é chamado de sinapse. Os neurotransmissores são quem realizam o transporte das informações através da sinapse, entre os neurônios. Qualquer falha no funcionamento [...]

2022-02-21T06:48:34-03:0021/02/2022|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

Saúde da Mulher – Sobrecarga física e mental na pandemia

Todos, de alguma forma, foram impactados pela pandemia, entretanto, para as mulheres esse impacto foi mais intenso. Em função do aumento das atividades rotineiras e desemprego, também ficaram responsáveis pelo aprendizado dos filhos e tiveram que levar o trabalho para casa. Além disso, os casos de violência doméstica cresceram muito durante o isolamento social. Mudanças que aconteceram sem que existisse uma preparação prévia afetando a saúde física e mental de todas. Com o início do isolamento social decretado para reduzir o avanço da COVID-19, todos tiveram suas atividades interrompidas, especialmente nos primeiro mês, que vimos a cidade ficar vazia e [...]

2021-03-01T07:59:17-03:0001/03/2021|HOMEOPATIA, MULHER, SAÚDE|0 Comentários
Ir ao Topo