A tecnologia é uma ferramenta incrível que transforma a sociedade. Smartphones, tablets, computadores, redes sociais, aplicativos, entre outros são alguns dos dispositivos que fazem parte do nosso dia a dia. No entanto, passar muito tempo interagindo com tablets e smartphones pode ser muito prejudicial à saúde. Principalmente no caso das crianças que precisam realizar atividades físicas que permitam um desenvolvimento mais apropriado. 

É comum vermos crianças passarem horas interagindo com o celular ou tablets. Sendo que muitas vezes os próprios familiares incentivam este comportamento ao dar o disposto para a criança ficar quieta, quando tem que realizar alguma tarefa e não podem ser incomodados, ou no caso de precisar que a criança faça algo que ela não quer.

Apesar de ser ruim para qualquer pessoa, o vício em tecnologia é extremamente prejudicial às crianças, pois elas não sabem o momento de parar. O que pode causar problemas de atenção, aprendizagem, de socialização, etc. Que vão impactar no futuro dessas crianças. 

Questionário ajuda pais a descobrirem se seus filhos são viciados em tecnologia 

Com o propósito de ajudar os responsáveis a perceberem se o tempo de permanência de seus filhos interagindo com dispositivos móveis está se tornando um, possível, vício em tecnologia a Associação Americana de Psicologia elaborou uma escala, em parceria com as universidades de Michigan e Iowa chamada Medida de Uso Problemático de Mídia (PMUM), que foi publicada no periódico Psychology of Popular Media Culture. Se quiser responder às perguntas, e verificar se o vício em tecnologia está afetando o desenvolvimento de seu filho acesse: https://bit.ly/39IYJGj

A melhor forma de limitar o tempo que a criança passa interagindo com tablets e celulares seria o próprio dispositivo ter uma ferramenta que desempenhasse esta função. Mas na ausência de tal aplicativo os responsáveis precisam acompanhar. Entendemos o quanto é difícil retirar os aparelhos das crianças, especialmente sem evitar os embates. 

Como dar limites às crianças – Pela idade

Contudo existem formas de limitar o tempo que a criança perde utilizando os dispositivos móveis. No caso dos vídeos desativar o modo de reprodução automática é uma forma de reduzir o tempo que a criança fica assistindo.

Assim como planejar o tempo que a criança vai passar com os dispositivos móveis é outra forma de gerenciar o tempo que elas gastam. Além disso, sempre ter uma atividade ou obrigação para oferecer no lugar do aparelho é mais uma forma de controlar o tempo que a criança fica conectada.

O Blog Homeopatia e Saúde, um espaço informativo da Clínica Similia Homeopatia de qualidade em São Paulo – próximo da Av. Paulista, filiada ao Dr. Ariovaldo Ribeiro e a Dra. Ana Lucia Dias Paulo.