Estudo revela horas de sono necessárias para cada idade

Mais um texto selecionado pelo Blog Homeopatia e Saúde, a matéria da Veja indica qual a quantidade de sono necessária para cada idade.

A quantidade de horas de sono certa é importante para afastar problemas de saúde como cansaço, falta de concentração, depressão e Ansiedade. A revista Veja falou com a Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos e teve acesso a sua mais recente pesquisa que determina a quantidade de horas necessárias para cada fase da vida.

Saiba mais na revisa: http://goo.gl/5jM2Qk

2016-02-19T19:08:53-02:00 19/02/2016|BEM-ESTAR, DICAS, SAÚDE|0 Comentários

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